Мясо и другие виды спорта

особенно хотелось бы комментари получить от монстров тренинга.

чтобы стать монстром в каком-либо виде тренинга, нужно полностью себя посвятить ему. для физкультуры пойдет, если так тренироваться. для соревнований-нет. если с железом раз в неделю - то советую делать что-то типа жим-присед или жим-тяга, потом плаванье и только потом бокс. если сразу боксировать после силовой трены, с болящими мышцами будет неочень, а после плаванья норм должно быть. главное на боксе кисти не задрочить, потом штангу держать фигово будет)

занимаюсь для поддержания физической формы.
пока так: понедельник - железо (в этот понедельник становую тянул и маленьким весом дельты разрабатывал, травмы были), пятница - бокс, суббота - плаванье.

Андрей прав, не пойму смысл за тремя зайцами гнатся..

для поддержания общей физической формы, вот смысл))

Сергей, тогда по-моему брусьев, турника и плавания будет предостаточно для поддержания ОФП. А если захочешь по-жестче, то выбери Муай-Тай, там из тебя точно общеподготовленного человека сделают)))

Регби и бодибилдинг)))

А может ТА и хоккей?))

регби у нас нет(( главное, я считаю, комбинировать аэро с тяжелыми нагрузками.