Гребля для кардио / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Гребля для кардио

Фитнес и бодибилдинг: Гребля для кардиоподскажите пожалуйста у кого есть опыт, будет ли работа на гребле эфективна в плане сжигания жира?

Комментарии (18)
rss свернуть / развернуть
если ты имеешь ввиду хороший гребной тренажер, то да! на мой взгляд - это один из лучших сжигателей жира)
свернуть ветку
если удобнее контролировать пульс на гребле, то да.
а так - какая разница то?
свернуть ветку
а чем хороший гребной тренажер отличается от плохого, кроме цены?
свернуть ветку
качество
свернуть ветку
так в принципе про множество продуктов сказать можно
свернуть ветку
занимаюсь греблей на б/к, зимой на гребных тренажерах! есть вопросы?
свернуть ветку
занимаюсь греблей на б/к, зимой на гребных тренажерах! есть вопросы?
свернуть ветку
еще разок давай +)
свернуть ветку
сори! баг))
свернуть ветку
Ростислав, как думаешь, пахота на гребле вместе с жиром не пожжет мясо на руках и плечах, с таким трудом набранное?))
свернуть ветку
нет конечно! пот выходить будет жутко,если правильно работать! особенно анаэробная нагрузка. работай сериями по две минуты. экспериментируй с разными весами. я как гребец тебе всего объяснить сразу не смогу)
свернуть ветку
гребля это не легкая атлетика) я сам в зале только зимой и то качалка три раза в неделю. сам занимаюсь три года..вот и посмотри слетело ли у меня мясо)
свернуть ветку
суждение о мясе у всех свое)), а 52 см с бицы терять неохота)) Сериями по 2 минут вряд-ли стоит, лучше думаю минимум 4-5 серий по 10-15 минут.
свернуть ветку
как раз за15 минут у тебя все слетит..у нас это примерно 3-4км, а такие дистанции идут дрыщи с длинными руками!
свернуть ветку
а вообще бывают пловцы с бицухой за 50см?
свернуть ветку
нежирной конечно))
свернуть ветку
во первых гребцы) во вторых там есть и под 60 см!
свернуть ветку
60 см!!!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги