237 комментариев
avatar
прочитал все... чуть от смеха не помер.... у группы есть админы? Реально нужен расстрел дебилов!
avatar
40 см на холодную!!а после треньки не доводилось замерять!!
avatar
до 44 доходило ) Но просушенность моего тела вызывает сомнения ) Так что убрав жирок фиг знает )
avatar
Александр, хоть трезво смотришь на вещи....и то радует....
avatar
Подсушился, жалею, биц рухнул до 35 (
avatar
16 лет, бицепс 37 см, норм?
avatar
44 см, левый меньше занимаюсь меньше года на бицепсы упор делаю с лета.Итог за 3 месяца + 3.3 см.В активе хорошая генетика.
avatar
Павел, а про количество жира не думал?
avatar
Наверное что то есть но кожа очень тонкая да и силовые вроде неплохие под 50 кг на изогнутом грифе тягаю.Но моих заслуг тут мало.Батька передал по наследству..
avatar
38 правда за счет трицепса))) на брусьях накачал)))
avatar
35 на холодную, на горячую 37 кажется
avatar
РАслабленный 30 в напряге 32
avatar
20 лет, 192 рост, вес95-98кг,грудь119\112,рука 40,бедро 59,талия 86
avatar
талия не верю...я на 12-14 см ниже, у меня 78 и без жира.
avatar
седня увидел на рулетке 38 см)))
мотивирует,было 37 и не рос дальше)))
avatar
Однако 45...+ сорваная на левой руке какая то мышца,(толи связка) нового см видать долго придется ждать(((

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.