Сколько надо весить при росте 180 с хорошим рельефом мышц? Фитнес и бодибилдинг 21 сентября 2013, 16:45 .
смотрю на себя и понимаю что худой капец,
главное не бросать, все будет)
ведь это только старт)
а конкретно вес - не главное)