Косые мышцы: за и против
Товарищи! Имеется такая проблема: бока. портят весь вид. что делать, не знаю. ктото говорит что надо заняться косыми мышцами. ктото говорит, что этого нельзя делать ни в коем случае, иначе талии можно попросту лишиться. где правда?!