Питание и тренировки для снижения веса

Подскажите правильно ли я питаюсь:

7,30 салат из огурцов и помидоров (400 гр, без добавления масла), котлета приготовленная на пару, 100 гр творога

11,00 творог 100 гр

13,00 каша (перловая или гречневая) и куриная грудка (75 гр)

15,00 творог 100 гр или кефир 200 гр

16,30 каша (перловая или гречневая) и куриная грудка (75 гр)

22,00 салат и творог 100 гр

Тренировки: Понедельник, среда, пятница- утром бег (30 минут), вечером тренажерка средней интенсивности.

В остальные дни бег по вечерам (8-10 км)
Рост 177 см, вес 75 кг, живот никак не хочет уходить.