Здравствуйте. В последнее время(3 недели) меня стала беспокоить слабость мышц, какое- то дрожание, даже когда я просто поднимаю руку.Дело в том, что я активно занималась в фитнес- центре, и, возможно, из-за этого настала перетренированность.Кроме того, замечала учащенное сердцебиение, апатия к тренировкам. Да еще и этот тремор пальцев... Уже как 3 недели не занимаюсь,а симптомы не проходят. И калорийность рациона нормальная, и со сном все в порядке, а эти симптомы не проходят. Ребята, как считаете, это , действительно, перетренированность, или что- то другое? И как быстрее восстановить организм?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
стимуляторы цнс принимаются какие-нибудь?
жизненные стрессы?
сколько засыпаешь
как часто просыпаешься за ночь
как просыпаешься утром
сколько часов сна
хочется ли спать в остальное время суток
че тут нового то?
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%B...