самая крутая тема для набора именно мышц, это Up Your Mass от MHP.. а в масклджусе пол ведра сахара и пользы от него нет, и мышцы от сахара не растут, только жир, а он бестолковый
дада кстати у меня Muscle Juice 2544 от Ultimate Nutrition жира много на животе отложилось! лично для меня подошел Hyper Mass 3000 от Multipower считаю его лучшим.я с баночки 1,5 кг прибавил 2 кг)) ну это плюс что еще я питался хорошо!
все гейнеры сладкие..
хотя ето исключение
56гр белка на порцию! Как же гейнер без сахара))) на это есть протеины...
Н Лардж от Пролаб, мне больше всего понравился!)
Динар , я имею в виду базовые упражнения
вырос ли максимальный вес
Frost бери Up Your Mass не пожалеешь.. и мышцы вырастут и показатели тоже
по любому отложетса