Выбор между бегом и велотренажером

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Выбор между бегом и велотренажеромДля себя лично плюсы бега отметил в том что жир он сжигает гарантированно, настроение повышается, а минусы это зависимость от погодных условий. Велотренажер еще не пробовал, но есть идея приобрести, пишут что суставы он щадит по сравнению с бегом, на дождь и снег по... Подскажите стоит ли его брать, или лучше бег?
32 комментария
avatar
излишек веса большой? если да - бег вреден.
avatar
если тебя устраивает перспектива сидеть на нем крутя педали уткнувшись в стенку и на это денег не жалко то почему бы и нет!)))
для здорового человека бег только на пользу!)
avatar
имхо, бег для души, аэробная - не ударная, велик и элипс
avatar
А если это дорожка?
avatar
а есть разница? бег он один куй бег
avatar
добрый кот, а ты бежишь в дождь или в снег? Вот я и подумываю стоит ли покрутить педали в непогоду уткнувшись в стенку, чем валяца на диване.
avatar
велик имхо,только не тренажер, а живой настоящий велик!летом самое то!)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.