Жиросжигатели

Всем привет! Хочу взять какой нить жиросжигатель но почему то боюсь. Когда еще учился в школе в классе 8-9 попробывал метан Динамик попил неделю и все бросил через 3-4 года у меня обнаружили доброкачественные опухоли в груди....(район сосков) Сделали операцию. Щас все норм. Но соски немного все равно выпирают из за небольшого скопления жирка наверно в них хз вообщем. Но это не важно просто хочу подсушиться по рельефней быть.
Вот теперь такой вопрос вредны ли жиросжигатели и какой можете посоветовать
Есть ли какие нить побочки?
У меня опять че нить не вылезит потом из за них?)))
Как принимать и какой курс?

Рост 177 вес постоянно колеблится но обычно от 80 до 83 кг стаж Не помню скока уже)))) Долго вообщем))) Просто были передышки

В Химии не силен потому что один раз то попробывал и то потом такой результат получился))