Ели. Один из лутших. ешь половинку порции,после тренировки и сразу как проснешься дабы закрыть окна. Ты только аккуратней в нем протеины и писюн может таво,отвалиться.
Рома Мотяжов, согласен))) вот я банановый купил 5 кг, блюю бывает, особенно когда после еды)) утром тоже пить не в кайф) а вот после или перед тренировкой на Ура идет) и кстати веса пока мало набрал, почти не набрал, пол пачки уже схавал, ем по полной порции 3 раза в день...
Я кушал сериос масс по которому тема, набрал чуть, но потом взял этот, пока мало опыта, у меня перерыв от питания, экзамены вступительные и тд... Muscle Juice 2600 его бери т.к. по составу они все похоже, но в этом больше протеинов, т.е. чуть больше будет мышц чем жира:) КОлхозным языком выражаясь)))