Разные грудные мышцы

Сколиоз есть?

Нет сколиоза, со спиной все в порядке.

90% асиметрий - в голове
либо кидай фотку где у тебя одна половина в 2 раза (!) больше другой, либо обсуждать что-либо нет смысла, сам себе в голову забил эту чушь.

Тазе фигня у меня, но у меня сколиоз... На одном форуме вычитал, что та сторона которая отстает, на нее накидываешь самый маленький вес, в моем случае 1.25 кг, хоть жим, хоть разводка

Нет, Конь, в моем случае это настоящая ассиметрия которую замечают другие люди, возможно на счет "раза в 2" я преувеличил, но правая довольно существенно отстает.

Я написал выше, попробуй

Попробую, думаю на исправление месяца 3 уйдет. А из-за чего вообще такая ассиметрия случается, если сколиоза нет?

Ну хз... Я полагаю, что та рука которой ты пишешь например левша, помогает телу развивать сильнее правую сторону тела из-за этого застой может быть, левая например была в более сонном состоянии вот и отсюда наверное толчек в росте левой части был быстрей

Там опечаточка не левша, а правша

тоже интересно посмотреть на фото аццкой ассиметрии грудных.

у меня одно яйцо немного ниже другого..ассиметрия еба..да и не аккуратно как то:-\
4о подскажете?

Димон, по поводу яиц так у 90%!)))

Прекратите неверить в ассиметрию))

Николай Кучерявый, если у тебя точки прикрепления мышц настолько не симметричны, то никакое упражнение не поможет.
Если у тебя одна сторона просто перекачана, то про штангу на время забудь, приоритет гантелям! Только весить они должны одинаково, и выполняй различные жимы, так каждая сторона работает не зависимо от другой и получает равную нагрузку, со временем асимметрия уйдет.

Спасибо, Виталий. Как же узнать перекачана левая или это что-то там с прикреплением мышцы? На вид такая же, только меньше.

напряги их и увидишь, где заканчивается контур мышцы, там она и крепится +/- 0,5см, если выраженная асимметрия, то ничего не поделаешь