Перекачал грудь

тебе кажется..

Тебе все токи кажется=))

скинь фото посмотреть твой перекач

Не стоит совсем бросать такое базовое упражнение как жим. Удели больше внимания и другим базовым упражнениям - присед, становая.

ни разу не видел перекачанной груди. Даже грудей слишком больших не бывает)))

брось конткретно жим на горизонтальной скамье. жми гантелями под углом, делай кроссоверы, разводки по 12-15 раз, ну а лучше всего доганяй остальное тело

Паш, а я видел) печальное зрелище на самом деле) сутулость, передние дельты и грудь гипертрофированны, спина плоская аки доска, ножки тонюхенькие, зато пресс пупырышками, сиськи торчат аки у порноактрисы в съемочный день и трицепс на ура.

У парня была либо генетическая предрасположенность + отсутствие отвлекающей нагрузки на другие части тела. И/либо сдобрено фармой.

К Топикстартеру мой пост не относится. А то все нервные и на свой счет воспринимают

ну это ваще писец! обычно парень, который хочет большие сиськи просто убивает их качем по 50 минут каждый день и у него ничего не растет)))

типичная психология пляжника )) бицепс и грудь качать !!!
как говорил кто-то из классиков - хочешь большой биц? - приседай!

Ходит у нас этот рембо с длинными волосами и повязкой красной на них) ну чисто рембо, с отличным торсом спереди и куевым сзади,ногами спичками и жопкой с кулачок)

Я убиваюсь постоянно с грудью, а тут жалуются что перекачал))))

может у него гинекомастия??
сиськи уже растут бабские? :d

=)

Не гони)) я се жопу рву чтоб накачать, а ты перекачал.. Ижж какой))

Дмитрий Иванов, а самолюбие ты себе не перекачал??? Я вот даже во сне мечтаю перекачать себе грудь и спину...)))

да блин) вы не так поняли)) просто я сам по себе не особо широкий)) может тогда руки+плечи побольше им внимания уделить? чтобы как то равномерней казалось? давайте без приколов плиз)) советы пожалуйсста))

Дмитрий Иванов, что за глупые вопросы??? По-моему тут и спрашивать не нужно. Отстающим мышцам нужно больше внимания уделять, но и про другие забывать не нужно, а базовые упражнения забрасывать не нужно, тот же жим лежа и плечи с трицепсами развивает, а не только грудные