
Незнаю куда написать напишу сюда народ вроде знающий анатомию и пр. Растяжки и всего такого нет, учился чисто для себя делать вертушку (удар с разворота ногой таэквондо), в нем вобщем на левой ноге вращаешься, корпус наколняется, правой бьешь. Так вот место где левая нога входит в живот, вот оно болит. Что с ним делать, что бы перестало? Ато уже неделю как нагрузка на него так сразу болит.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Болит когда?Постоянно?Или при только нагрузке,а в покое все нормально?Была ли раньше вообще боль или неприятные ощущения в области этого сустава? Хруст при движениях есть?Припухлости нет?Кожа над областью сустава не горячая, не покраснела?Боль куда-нибудь отдает?Какие движения вызывают наибольшую боль? Пиши конкретнее, а то так можно и ошибиться в диагнозе.)
В любом случае нагрузку на ногу на время нужно ограничить.
только так врачу не говори, а то он к другому пошлет))))