Сделать живот плоским без диеты, реально?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сделать живот плоским без диеты реальноЕм не особо много,качать пресс начал,занимаюсь на турнике,мин 1час в день каждый день...обязательно ли садиться на диету,или нет?может че посоветуете?
15 комментариев
avatar
Скажу я тебе, что не нужно каждый день заниматься на турнике, да еще и минимум 1 час.
avatar
Качанием пресса жир с живота не убирается.
avatar
посоветую почитать темы. там все написано
avatar
http://fatalenergy.com.ru/power/index.php?newsid=120...

Очень не плохая статья на эту тему - все расписано.
avatar
А ссылочку не дашь на тему?:)
avatar
Сделать живот плоским без диеты,реально? ответ: нет
avatar
а как же мега пояса и эти...бабочки? ну там еще оборачивание?

Если хочешь что то поиметь, чего у тебя не было - начни делать то, чего не делал.
avatar
а если не хочешь - давай как хочешь, а хочешь, так давай))))
avatar
ух...вынес мозг)))
avatar
а эти оборачивания хуета ?
не ну я видел пару типов в зале делают
помогает, не ?
avatar
она самая, Костя)))) так, слегка мышцы укрепит
avatar
пресса без диет не достич!
avatar
Павел Киссис , статья отличная
avatar
На здоровье,Эндже :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.