Комплекс спортивного питания

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Комплекс спортивного питанияПомогите определится
1) Предтренировочный комплекс
BSN - No xplode или Universal Shock Therapy или Universal Animal PUMP
2) Послетренировочный
BSN - Cellmass или Universal Storm или Universal Torrent

что из этого лучше выбрать?
и вот вопросы
это все только в дни тренеровки, нужно ли покупать еще креатин в дни отдыха? и чего по вашему мнение еще можно добавить? (витаминки протеин это само собой будет)
10 комментариев
avatar
покупать креатин можно в день отдыха. ничего страшного думаю не случится
avatar
еще такой вопрос есть ли смысл добавить Л карнитин? не для того чтоб жир сжеч а для обмена веществ)
avatar
предтренировочные они и так креатино содержащие))))))
avatar
дак это то понятно но в дни то отдыха
avatar
в дни отдыха ты все ровно пьешь No xplode просто по одной ложке)
avatar
дак ну если для экономии) поидее надо тогда cellmass пить а не no xplode
avatar
cellmass ЭТО ЖЕ ПОСЛЕ ТРЕНИ ПИТЬ НАДО)))
avatar
a no xplode перед треней) вообще в инструкции написано что и тот и тот в дни отдыха тоже надо пить, но получаеться давольно дорого если брать на курс(12 недель по инструкции)
avatar
ну да,там банки почти на месяц хватает )
avatar
Егор Лебедев
ты хочешь слепо доверять инструкции?пей столько его,сколько тебе нужно,а не производителю

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.