Какие мышцы можно качать в один день, а какие нет?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Какие мышцы можно качать в один день а какие нетможно ли качать грудь и спину в один день??и какие мышцы можно качать в один день и какие нет???
30 комментариев
avatar
аауууу!!!!!!!)
avatar
ка4ай как удобно блеа,4то 3а вопросы.
avatar
а разве нет никаких предписаний,я вот лышал что грудь и плечи нельзя качать,так же как и спину и грудь!!)
avatar
а я блеать лышал что срать статуэтками можно
че мне теперь, статуэтками срать?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.