Убрать жир с бедер / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингУбрать жир с бедер

Фитнес и бодибилдинг: Убрать жир с бедермне надо убрать с попы и бедер жирок,как это сделать??может упражнения есть какие нибудь??
и еще чтобы обьем(размер) бедер тоже уменьшался..подскажите,очень надо!

Комментарии (51)
rss свернуть / развернуть
худеть.просто худеть.
вводить нормальный режим дня,нормально кушать и прочее.
свернуть ветку
я хоккеем занимаюсь и мне cилы нужны на трен,на какой лучше диете сидеть??
свернуть ветку
1) зачем?
2) жир в одном месте горит только от химии
3) садись на безуглеводку, но силы потеряешь в любом случае
4) а лучше не париться, заниматься хоккеем ,усиленно качаться, соблюдать разумную диету и все за годик-другой уйдет
свернуть ветку
>>) жир в одном месте горит только от химии
О_о
от какой?
свернуть ветку
не от той. в какой она понимается тут, на форуме))))
свернуть ветку
так от какой?
че т не въезжаю
свернуть ветку
инъекции l-карнитина, клена, гормона роста
свернуть ветку
ыыыы))))) поржал.
свернуть ветку
ага, каких только дебилов нет, лишь бы не напрягаться))
свернуть ветку
ты дебилом себя назови!!!
я не говорил что я не напрягаюсь и не хочу напрягаться,я тренируюсь только в этих местах жир не уходит!
свернуть ветку
читай внимательнее, я назвал дебилами дебилов, которе колят себе всякую херню для сгона жира. А ты крутой! ))
свернуть ветку

сори тогда,не понял чуть!
свернуть ветку
жиросжигание вы зале ? хм.... 30 повторений - не каждый столько осилит. И какие должны быть веса? 40 кг на жиме))))
свернуть ветку
Ольга, ваше отношение к ББ? Культуристы практикуют в основном кардио+диету на сушке
свернуть ветку
кстати где то вчера писал что меня обсмеяли, работаю с парнем, он занимается, тоже диетит, вобщем правим его. он видит как я кушаю и что я кушаю.

в итоге, в зале, подходит парнишка и начинает угарать, мол ты че, диету держать не надо, херня все это, вот есть знакомый бб - он короче сникерс жрет, и я вот жру, и все такое прочее.

я мимо ушей пропусти. ибо в курсе что оба жестко сидят на ГР, один действительно в хорошей форме, у другого только пресс) суть в том, что если есть деньги, если есть возможность, то очень многими нюансами при соблюдении диет можно пренебречь.

Скомкано как то получилось, пардоньте) хоть вчера и была загрузка углями, но видимо мало и надо было два дня делать) а я сегодня опять яму)
свернуть ветку
автор , ты , видимо , либо не в тот хоккей играешь , либо на лавке сидишь,пиво пьешь
не видел я жирных хоккеистов :D
свернуть ветку
Саш, с деньгами и знакомым хирургом можно пренебречь диетой как таковой.
Это все понятно.
свернуть ветку
еее!сейчас еще придумали преп для домашней липосакции ))
как раз сжигает где положено (там,куда колят)
свернуть ветку
Арик Гайдамак

на лавке не сижу вопревых!!!
вовторых посмотри в кхл люди с пузом играю,в юниорной сборной тот же иванюженко больше меня в 2 раза весит,видимо в глаза долбишься...я не жирный а у меня немного жира там скопилось его надо убрать!!!
свернуть ветку
Леша, ты уже запарил всех оскорблять
свернуть ветку
обычный неадекват =) пару месяцев на коньках поездил и решил , что хоккеист :D
свернуть ветку
ребят помогите,очень надо.пожалуйста!
и уже через строчку одного-второго третьего послал
я уже не говорю о том, что тупо в яндексе порыться не может
и молчу про то, что желание сжигать жир на жопе наводит на мысли))
свернуть ветку
Паша,а я не понял на счет инъекций л-карнитина,клена и гормона роста. Про гормон понятно. а л-карнитин с кленом это описка?
свернуть ветку
неа, Сергей, не описка. Я упомянул не как метод, а как чисто поржать. Ссылку дать?
свернуть ветку
Я сначала тоже подумал что Паша в маразм впал) потом ничего, понял)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.