Фитнес и бодибилдинг → Убрать жир с бедер

мне надо убрать с попы и бедер жирок,как это сделать??может упражнения есть какие нибудь??
и еще чтобы обьем(размер) бедер тоже уменьшался..подскажите,очень надо!

0
Sashechka_Bezlyudniy
19 сентября 2014, 13:07

Nikolay_Hudyakov
27 сентября 2014, 17:45
v
0

блин, надо четче формулировать, что я не серьезно пишу))))
свернуть ветку

Dmitriy_Gritsenko
27 сентября 2014, 17:45
v
0

Ну,дай. А то я что-то понять не могу.
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
28 сентября 2014, 17:49
v
0

http://www.vitaminas.ru/kljenbutjerol.html
http://www.ironworld.ru/articles/med/29469/
свернуть ветку

Dmitriy_Gritsenko
28 сентября 2014, 17:51
v
0

Ааа))) А то вдруг ноу-хау мимо прошло))) Про ацетатный примоболан слышал,что таблетки крошат и в проблемные места втирают. Типа помогает. Не пробовал,т.к. не дешевая эта штука ацетатная прима)
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
28 сентября 2014, 17:52
v
0

а про клен и карнитин не слышал?
свернуть ветку

Andryuha_Petlah
29 сентября 2014, 17:54
v
0

вот вам баянчик http://zmix.ru/trening/articles/fitness-aerobic-exer...
и никакого клена не надо :P
свернуть ветку

Dmitriy_Gritsenko
29 сентября 2014, 17:55
v
0

Ни разу не встречал и не слышал об инъекционном клене.
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
30 сентября 2014, 17:56
v
0

В денежном выражении это составляет 100-150 евро
ну нахер, лучше поменьше сала со сметаной))))
свернуть ветку

Andryuha_Petlah
30 сентября 2014, 18:03
v
0

хз, за быстрое и сто процентное избавление от жирка в проблемных местах = 15-евриков эт не деньги :D
свернуть ветку

Andryuha_Petlah
30 сентября 2014, 18:05
v
0

150*
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
30 сентября 2014, 18:07
v
0

колоть в жопу))) и жопа исчезнет
свернуть ветку

Marina_Master
30 сентября 2014, 18:09
v
0

Не не не, колоть все модные жж только с мозг, пока до людей не дойдет что еда всем правит и жрать надо меньше - все остальное бестолку
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
01 октября 2014, 18:10
v
0

а лучше так - съел какое-нибудь говно - вколол инъекцию)))
свернуть ветку

Dmitriy_Gritsenko
01 октября 2014, 18:13
v
0

Если эта присадка работала,фитнес-клубы разорились бы0 Там 90% худеющих)))
свернуть ветку

Marina_Master
02 октября 2014, 19:13
v
0

Вариант че) ну некоторых совесть гложет, слопают 3 сникерса, побегают 15 минут и все, мол отрабо
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
02 октября 2014, 19:14
v
0

тем худеющим надо пару литров этого чудо-препа))))
свернуть ветку

Andryuha_Petlah
02 октября 2014, 19:14
v
0

не все об этой штуковине знают =)
Саша,тебе ли не знать , что жир никуда не девается,а просто уменьшается в размерах... нарушится диета и все вернется .
свернуть ветку

Marina_Master
02 октября 2014, 20:14
v
0

не, я не в курсах
свернуть ветку

Sashechka_Bezlyudniy
03 октября 2014, 16:15
v
0

я не оскорбляю,просто ненадо говорить что не хоккеист и т.д.
я не рару месяцев а 10лет посвятил этому виду спорта..
раньше выглядел нормально,просто начал как то майонез в пищу добавлять и набрал вес..как есть его прекратил вес потихоньку уходит,но именно с ягодиц и бедер почему то никак(
свернуть ветку

Dmitriy_Gritsenko
03 октября 2014, 16:46
v
0

1кг белковой пищи в день(курица.рыба,творог),горсть кураги,горсть изюма и вода.Посиди так месяца 2 плюс тренировки 6 раз в неделю ( 3 плюс 3) И весь жир уйдет.
свернуть ветку

Dmitriy_Parahin
03 октября 2014, 16:51
v
0

6 раз в неделю тренировки?Оо
свернуть ветку

Marina_Master
04 октября 2014, 16:52
v
0

( 3 плюс 3) читай)
свернуть ветку

Dmitriy_Parahin
04 октября 2014, 16:53
v
0

шо то я не понял.
свернуть ветку

Marina_Master
04 октября 2014, 16:54
v
0

3 силовых 3 аэробных
свернуть ветку

Dmitriy_Parahin
04 октября 2014, 16:55
v
0

ааа.благодарю.
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.