Как подтянуть кожу после похудения

Если кожа сильно обвисла то тебе поможет только пластический хирург.(по другому ни как)
Если же просто потеряла упругость, то есть решение проблемы.
Очень хорошо помогает массаж. Можешь сам себе делать,только не жалей себя(я имею виду конечно не отрывать себе кожу. но ты должен чувствовать легкое жжение)
Так же хорошо будет растираться скрабом из натурального кофе с медом.(тереть нужно сильно)
И делать контрастные компрессы. смачиваешь полотенце в горячей воде и прикладываешь( температура максимальная, которую только можешь вытерпеть) потом в холодной воде. держишь по 5 мин.затем меняешь.
Все это действует только если делать систематически.

Если ты молодой и кожа не сильно обвисла то она и сама может стянутся. Но если использовать те методы которые описала Виктория то это ускорит процесс.

Ходить в спортивный зал и выполнять упражнения.

А какие именно?)

если живот, то пресс, если ноги приседания с штангой. Ничего сверхестественного)