он щас не занимаеться,но у него спустя столько лет все осталось,потомучто он принципиально качался натурально без добавок,фармы и т.д,и впринципе мне щас так же советует чтобы мышцы потом не ушли спустя время и остались при себе))
И это правильно-химия,чаще всего,дает результат быстрый,но не долгий...бросил и превратился в "сдутый шарик",когда занимаешься натурально,эффект сохраняется дольше,да и здоровье укрепляется лучше! А долго вообще ты занимаешься?
Я ПРИШЕЛ В КАЧАЛКУ в 11 классе. Когда вспоминаю свои программы, не знаю что делать смеятся над своей глупостью, или плакать от того что потерял столько времени.
Но вот теперь работаю инструктором тренажерного зала. И составляю в свободное от работы время программы для участников моей группы. Мне это действительно нравится=)
Здоровье подвело , серьезно подвело что даже в институт не мог ходить , врачи и многократные лежание в больничке не помагали , Бросил курить , начал заниматься спортом , употреблять только здоровую пищу , стало намного легче жить , думаю если тенденция не измениться , то в ближайше будущем поправлю свое здоровье полностью... важность здоровья не оценишь пока его не потеряешь...я понял это одновременно рано а с другой стороны поздно , Когда его нет , в жизни тебя уже нечего не интересует кроме выздоровления ...
не хотел полнеть как мои друзья мне 27 все друзья уже животы поотращивали-у них отдых это пиво с рыбой-а лет через 5 так вообще будут пиздец просто-так что решил ходить и следить за собой
Друг позвал, начали клепать вместе, это несравненное ощущение накачки бицепса и трицепса одновременно заставляло ходить снова и снова. Ну а после пошли в ход книги, и энциклопедия Арни вообще свела с ума, его истории + супер фотографии каждой мышцы, захотелось так же как скульптор строить тело.. только свое, так и выходит=)!
Когда вспоминаю свои программы, не знаю что делать смеятся над своей глупостью, или плакать от того что потерял столько времени.
Но вот теперь работаю инструктором тренажерного зала.
И составляю в свободное от работы время программы для участников моей группы. Мне это действительно нравится=)
Бросил курить , начал заниматься спортом , употреблять только здоровую пищу , стало намного легче жить , думаю если тенденция не измениться , то в ближайше будущем поправлю свое здоровье полностью...
важность здоровья не оценишь пока его не потеряешь...я понял это одновременно рано а с другой стороны поздно , Когда его нет , в жизни тебя уже нечего не интересует кроме выздоровления ...