Отжимание от пола

много могу,то4ное коли4ество 3а4ем тебе 3нать?

3.ы. жИ-шИ пиши с буквой "И" блеать!

автор ошибку исправь!)!)!)!)

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива. Вообще-то, бар в Англии - странное место. Тут делают все что угодно, но только не напиваются. Здесь смотрят по телеку футбол, бесконечно обсуждают всякие важные и неважные дела, и время от времени пробуют друг друга на прочность. Прямо перед вами крепкий парень, обритый наголо, с челюстью, словно созданной, чтобы колоть грецкие орехи. Но вы тоже не лыком шиты. Бицепсы по 50 см, косая сажень в плечах. И вот вы предлагаете парню, вполне в духе местной атмосферы, отжаться на спор кто больше. Парень понимает вас с полуслова. Он падает на пол и начинает нелегкое упражнение: 10 отжиманий, 50... 150... 1000... Бог мой! На кого вы напоролись! Это же Пэдди Дойл, бывший уличный бандит, а сегодня вполне респектабельный чемпион мира по отжиманиям лежа! Ему принадлежат почти все мировые рекорды! Однажды он отжался 4100 раз с ящиком в 23 кг, привязанным к его спине. Несколько лет назад в одном пабе он проделал подряд 7860 отжиманий! Его часовой рекорд равен 1700 отжиманиям, а суточный - 37000! Да-да. Тут нет ошибки: за сутки 40-летний чемпион отжался ровно тридцать семь тысяч раз!

Илья Косых,про Дойла по-моему даже школьники знают.
Но причем в теме эта история?

школьники? знают!? О_о
сомневаюсь

Но причем в теме эта история?( да увидел удивился=) хотел поделится=)

раньше отжимался где-то по 200 раз, а после занятий с отягощениями не могу даже до 50 дотянуть((((

и не надо =)

иногда после жима падаю на пол и добиваю отжиманиями
раз 15 отожмусь, больше не могу

30. основа основ. не умеешь подтягиватся, отжиматся=ничего не умеешь.

что за чушь ?

он имел ввиду напор на классические упражнения типа подтягиваний и отжиманий.

он имел ввиду хуйню

да хуета ... чтот не думается мне , что Ципленков отжимается от пола

это стандарт.многие бберы просто заменяют отжимания на упражнения с оттягощениями.

да млять , проще взять гантельки или штангу и вперед ... чем на полу , как идиот , ложа что-нибудь на спину.
дрочить без веса по 50 и более раз - извините , не вижу смысла

многие бберы просто заменяют отжимания на упражнения с оттягощениями.

внимательнее читай.я про это и говорю.

у нас в зале только 1 идиот , который отжимается

вероятно еще один,который недооценивает отжимания.

дааа Вася , продолжай долбить отжимания :D
100500 подходов , по 100500 раз :D
вместо приседа со штангой , делай приседания простые ...

я делаю отжимания раз в неделю и то в качестве разминочного подхода и заминочного широким хватом в качестве растяжки.
или технологии уже настолько опередели время,что классику стали забывать?

Та нет, ребята, я не вижу здесь смысла спора... Есть люди, которые не любят вообще железо, а занимаются чисто такими упражнениями как отжимание от пола, на брусьях, на турниках, и накаченее чем после спорт зала... Кому как, кому как нравится, и кто как считает нужнее, а вообще отжимания - это больше силовая тренировка... И их видов куева гора... И на разные группы мышц... Я считаю, что с утра, в качестве розминки-зарядки можно и пообжиматься, плюсы есть везде...!!

не все посетители спортзала хотят накачатся =)

последний раз в школе отжался от пола 80 раз но это с остановками за 1 подход)на брусьях с отягощением 30 кг на 11 раз не результат но так для поддержания сей темы)