Вопросы по спортивному питанию

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Вопросы по спортивному питанию1)как растянуть гейнер на месяц Serious Mass Упаковка: 5455 гр.
2)BCAA пить каждый день по 2 капсулы до и после. ИЛИ в день тренировки?
28 комментариев
avatar
1) Выбери свою дозировку.Там вроде написано 2 черпачка,так ложи 1.Я не видел сколько объемом этот черпак,но главное-определи порционную дозировку.
2) Бцаа пить до тренировки,можно во время,и сразу после.
avatar
этот черпак напоминает ведро ))) брал когда то этот гейнер .
смело пей вместо двух - один и только после трени , например
avatar
ок спасибо)
а Если протеин который примерно 2200грамм .
Его же хватает на 20 дней)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.