Болят соски после тренировки
Добрый день. После тренировок твердеют и начинают болеть соски, хоть майку снимай... В повседневной жизни все ок, болят исключительно после аэробной нагрузки (как правило в конце тренировки). Принимаю протеин, L-Карнитин. Тренировка 1,5-2ч + 30-40 мин бег. Мне 25 лет, занимаюсь примерно полгода.
Поискал в инете (но видимо плохо искал), на боль сосков в основном жалуются беременные и подростки, испугался и решил спросить у вас)) Хотелось бы узнать, как бороться, причины, есть ли какие нибудь, ээм, мази (кремы)?
Поискал в инете (но видимо плохо искал), на боль сосков в основном жалуются беременные и подростки, испугался и решил спросить у вас)) Хотелось бы узнать, как бороться, причины, есть ли какие нибудь, ээм, мази (кремы)?
к врачу страшно, отрежет нафиг и буду безсосковый, печально...
майка трет соски => соски набухают