Качество мускулатуры

В каком смысле качества? Масса или рельеф?

рельеф

Многоповторные упражнения, на счет диеты можно в интернете найти. Л-карнитин хорошая вещь при сушке.

ВСАА купи, тоже хорошо сушат. особенно при низкоуглеводной диете

БЦАА сушат?О_О

да.
они не только сохраняют мысо после трени, но и сушат при нихкоуглеводной диете - факт!

Хм...Ладно, все равно я на высокоуглеводной.

жуть какие вещи тут пишут

и каким же, уж извините, хуем бцаа сушат, вот интересно?

Ну они же сухие...

аминокислоты содержащиесяв ВСАА оказывают влияние на уровень сахара, гликогена, азота в крови, являются источником энергии мышце. а значит мышца потребляет больше окружаещей ее жировой прослойки.

>>являются источником энергии мышце. а значит мышца
>> потребляет больше окружаещей ее жировой прослойки.
Надеюсь не один я заметил тут отсутствие логики и нелепость?.......

А это сударь уже аксиома доказывающая местное жж)