Nutrex Lipo 6X

ап

Игорь, это зависит от тебя а не от данного жиросжигателя!
тренеровки - бег средним темпом или другая аэробная нагрузка не менее 30 мин!
круговой тренинг с тренажерном зале!

бегаю 2 раза в неделю по часу....
а круговой треннинг это что

Это когда делаешь упражнения(подтягивания,отжимания.приседания и т.д.)по кругу,без отдыха))Ну между кругами можно чуть отдохнуть)

Роман, а как так выстоять в зале 1,5 часа???

а с чего ты решил что 1ч.30мин. заниматься надо?)

ну я стандартом 1,5 занимаюсь...перерывы между упр по 3 минуты

Игорь, ))))) тебе говорят что бы интенсивность повысить, а ты о стандарте 3 мин!))))) это стандарт более подходит к лифтерам!)круговой тренинг - смысл то в этом и состоит что бы меньше отдыхать больше работать....

а поможет lipo 6???

каким вес был таким и остался, хотя все было у меня под него:программа, питание, отдых. а знакомый как и обещали похудел на 7 кг!, но онсидел еще на кремлевской диете