В чем разница между скамьей скотта сидя и стоя?

Разницы никакой, просто у скамьи в положении "стоя" вариантов больше для разного роста.

Сергей, не гони. Сидя делать намного сложнее, так как работает только бицепс, стоя вольно - невольно корпусом тела помогаешь, начинаются раскачивания, особенно у новичков, что чревато травмой спины.

Какие раскачивания на скамье Скотта?? Это изолированое упражнение и различие между сидя и стоя только в положении корпуса относительно скамьи, и кому то удобнее стоя или сидя. Разницы для бицепса никакой.

я видел как люди раскачивались стоя, ты не видел, не говори

По вашему опыту какая будет удобнее и лучше для домашнего применения?

сидя

"я видел как люди раскачивались стоя, ты не видел, не говори"

Сдуру можно и х... сломать! Если правильно занять положение на скамье Скотта, то раскачиваться просто не получится, и не важно, сидя или стоя. Скамью можно любую купить, весь вопрос в правильности выполнения упражнения.

Мозгов мало если раскачиваться умудрился...

По вашему опыту какая будет удобнее и лучше для домашнего применения?

стоя.
определенно.
там вариаций упражнений больше,а если сидя захочется-под жопу найдешь что подложить ;)

Да стоя получше, удобнее помоему.

Спасибо,ребят,за ваши мнения,учту их))