Дневник тренировок.
Как вы его ведете? что пишете?
Как вы его ведете? что пишете?
5 комментариев
- ↓
- 0
число, день недели, упражнение, подход, вес, количество повторений, ощущения как прошел подход (легко,тяжело,нормально)
- ↓
- 0
И как часто вести статистику?
- ↓
- 0
в смысле?
- ↓
- 0
Я имею ввиду объем шеи, груди, талии и т.д.
- ↓
- 0
не знаю тут уже тебе виднее