Аминокислоты и витамины

виталайфавские амины нормальные
сам юзаю amino 1900

ем витамины "алфавит эффект"

от Юниверсал Нутришн хорошие и от Оптимум Нутришн (2222) очень понравились. на мне сказались очень даже хорошо.

А как они помогли? Что в вас изменилось? Просто мне говорили,что если занимаешься,то их тоже желательно покупать..только не знаю зачем они:)

ребят... ну вы даете... не ведитесь на промывку мозгов о том, что знания наук - ненужный бред. это же элементарная биология :) вы чего, ребята ? :)
аминокислоты - уже расщепленный белок. когда кушаешь пищу, содержащую белок, он, попадая в желудок, усваивается и далее идут процессы по его расщеплению на аминокислоты. их рекомендуют принимать потому, что никакой белок расщеплять не надо. это уже готовый расщепленный белок на составляющие. они моментально поступают в мышцы. если бы был только белок, такой скорости бы не было, т.к. необходимо было бы его расщепить еще.

просто не надо от них ждать чуда 8)
а так вещь хорошая

Daily Formula Universal Nutrition - витамины
Dymatize Nutrition Super Amino 4800 - аминки

Соглашусь с #4
Optimum Nutrition 2222 очень хорошие аминки