Фитнес и бодибилдинг → Сколько вы выжимаетет от груди?-1

с химией за такой срок,ну может и получится,химичить тоже надо уметь,сам правда не химичу,но знаю что это тоже тяжело
свернуть ветку

До 80 я вырасту точно,меня за 2 месяца с 65 до 73 раздуло.
неужто так вообще вохможно,или может во мне много говна.

свернуть ветку

спорт питание пил?
свернуть ветку

Неа,не притрагивался даже.

свернуть ветку

значит питался очень хорошо) раз набрал столько)
свернуть ветку

Если честно я питаюсь очень скудно и даже отвратительно,бич картошки,бич лапши,но вот добавил в свой рацион утрений рис,и еще после тренировки пью много сока.

свернуть ветку

ну скорей всего причина рис. я вот тоже той зимой рис ел постоянно и 10 кило набрал.
а так хз) я протеин пью и то не набираю почти(
свернуть ветку

я в армии до 80 доходил с армейским рационом каша)))и не грамма мяса)))домой вернулся похудел)))а был такой кабан эх
свернуть ветку

я маленького роста 171см всего
свернуть ветку

а я как весил 85 при росте 183 так и остался( но в росте правда потерял 3 см. теперь 180
свернуть ветку

у меня банки маленькие всего36,5 а спина здоровая и грудь тоже заебца,старшина называл маленький шкафчик)))
свернуть ветку

У меня только 177.Считаю себя маленьким.
свернуть ветку

177заебись средний рост
свернуть ветку

те кто меньше ростом, легче набрать массу.
я вот 195 и очень тяжело набирается... тем более когда строение дрищавое))
свернуть ветку

фига 195 это на жирафа похоже))
свернуть ветку

я ваще 198,и при весе в 100кг все равно дрищ,так что 177это действительно заебись)
свернуть ветку

у меня 193 рост 85 вес, вроде заебись, ток пузо есть)
свернуть ветку

разве кто-то сказал, что высокие это сакс?
я просто констатирую факт.
я как высокий за 3 года не смог достичь высоких результатов, хотя и занимался не регулярно, забивая на кач из-за учебы.
но из жестоко дистрофана, стал более менее нормальный среднестатистическим человеком:)
когда рост 195 а вес был ВСЕГО 58, особо многого не сделаешь, учась в универе=)
свернуть ветку

я при 167 см и весе 68 кг дрищем смотрюсь, а тут при 195 весить 58! О_о
свернуть ветку

"особо много не сделаешь, учась в универе" - это все отговорки в пользу бедных! Я учился на дневном, 2/2 по ночам работал и за 2,5 года в результате регулярных тренировок увеличил свою массу с 72кг до 103.
свернуть ветку

Мужик!
свернуть ветку

ну а хуль,пока растешь все в рост уходит,скока не жри,я в школе был ростом 190 см и весил 67
свернуть ветку

Александр это Вы Смирнов в районе 85-87 кило где-то.
еще естесно до хорошей формы далеко, но по сравнению с тем, что было это уже что-то =)

когда за 2 месяца вырастаешь на 22-25 см, мало что успеваешь сделать. кости выросли, а мясо не наросло.
и уже потом нарастить мясо не так просто. кто с этим сталкивался меня прекрасно поймет.
Тарас,
я сам учился и работал. но главный залог это питание, а какое можно получить питания, хавая в буфете пирожки и запивая соком?
тогда не думал, что с собой надо брать хавку, да и сейчас не получается тоже, перебиваешься кое-как.
свернуть ветку

Андрей, носить с собой творог или хотя бы ряженку/кефир - несложно! А по деньгам даже выгоднее, чем пирожки в буфете есть. Опять же вариант брать с собой протеин, протеиновые батончики. Если захотеть, выход найти можно
свернуть ветку

тогда даже об этом почему-то не думалось)
сейчас учеба позади, так что вплотную стараюсь:)
хотя стал рости живот=) но ведь если хочешь везде набрать, то и живот вырастит:)
Тарас, раньше я этого не понимал, но зато сейчас уже все прекрасно секу:)
свернуть ветку