Сколько вы выжимаетет от груди?-1 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингСколько вы выжимаетет от груди?-1

максимум 70 кг 4 раза))

Комментарии (962)
rss свернуть / развернуть
Откуда вы все такие беретесь, что в 16 лет за 100 кг???? Чем вас кормят, скажите! Я тоже так хочу)
свернуть ветку
Дмитрий, Лучше не надо в 16 лет 101, поверь уж..
Я в 15 лет 95кг весил, потом до 74.5 скинул, сейчас докачал до 83 и нормально
свернуть ветку
В 15 я около 50 весил, а теперь в 20 - 70-72 и вес почти не набирается. Жри, не жри - только бока растут. Ну да ладно, не в той теме об этом разговор завел)
свернуть ветку
"жри, не Жри" Заниматься еще надо чтоб бока не росли
свернуть ветку
Не, ну я конечно догадывался...но не прям, чтобы уж на столько)
свернуть ветку
чтоб боков не было ты пресс качай и бегай. мне тоже всего 20 лет и я забил на массу большой и толстый хуй ! Работаю только на силу, опора на базовые упражнения, и нахуй все эти 100 кг вес итд итп....
свернуть ветку
главный вопрос в другом..100 кг чего????????
свернуть ветку
собственного веса.
свернуть ветку
понятное дело,что не 100 кг говядины
свернуть ветку
Свой вес 53кг, а жму 80 на 3 раза. 17 лет)
свернуть ветку
Станислав на 100% согласен с тобой, важна мышечная масса, а не жир.
свернуть ветку

растишкой кормят)))да лан я ничего вообще не принимаю только котлеты с мааронами!)
свернуть ветку
Алексей, видимо в мААронах весь секрет! Это что-то типа метандиенона? ))
свернуть ветку
скорее нандролона
свернуть ветку
Кириллъ, ретаболил внутрижопочно- и письку в помойку )
свернуть ветку
Честно ничего не принимал пока...
свернуть ветку
у меня 80 на 9 раз получалось при собственном весе в 63 кг и опытом 2 недели посещения спорт зала =)
свернуть ветку
помогали турники и брусья =)
свернуть ветку
вес 75кг,16 лет,50 кг 5 подходов по 20 раз,больше вес не пробовал,штанга дома стоит,а в спортзал возможности нет ходить
свернуть ветку
17 лет. Вес 77. Рабочий вес 80кг делаю по 6-8 раз 3 подхода. Максимальный вес брать пока не пробовал... 85кг жму на 4 раза.
свернуть ветку
100 на 4 раза.
свернуть ветку
жала год назад 76кг раз 6 по несколько подходов))
свернуть ветку
здорово)не плохие рез для девушки)
свернуть ветку
ава!!!!)))))))))))))))))))))))))
свернуть ветку
дада..ава тоже шикарная=)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.