Как избавиться от сладкой зависимости??

понимаю, сам на пределе, обычно перед взвешиванием не ужинаю и не завтракаю и интенсивно с веревкой работаю.

вот ни когда да бы не подумал, что есть зависимость от сладкого)))))
у меня с курением проблема такая же была, перестал и счастлив)))

ну может тебе Аллен Карр поможет)))

Я впринципе придерживаюсь правильного питания..но вот одна проблема -сладкое.
На счет фигуры не парюсь..
Но это уже реально ненормально столько есть сладкого,сколько ем его я.

Алексей,самооценка не повысилась..каких бы комплиментов мне не говорили.

Николай,ты молодец,что можешь себя контролировать. Я стараюсь..правда стараюсь,но срываюсь уже через пару недель.

Артур, Аллен Карр..кто это?? просветите.

рано или поздно...с годами. обмен веществ замедлится.....
и организм переизбыток твоих калорий, которые наедаешь сладким, начнет конвертить в жировые отложения со скоростью размножающегося кролика)))))))) вот именно тогда бросишь сама....ну или не бросишь......разжиреешь очень быстро и придется тебя удалить из группы.

Он и сейчас откладывает все в гликоген.

Руха,ты очень убедительный.
Вот ровно с 24:00 не возьму ничего сладкого в рот.

Надо было написать что ровно с 23.48 ни чего сладкого в рот.

Как я ни жрать и завтра пойду узнаю насчет абонемента в зал

Дайте мотивацию чтобы не жрать сладкое.

Руха Равенской
вот последним предложением просто убил!в угаре))))+++

тебя убил,а меня напугал.

ты боишься что тебя удалят?

я надеюсь ты с перепугу к холодильнику не побежишь?)))

горечь одиночества лучше ромовой бабой заедать!

Макс,конечно) а вообще я больше Руху боюсь.

Сергей, я люблю кушать ночью,но взяла себя в руки и уже 3 недели не встаю в 2 часа ночи и не бегу к холодильнику)

обмен веществ с годами замедляется......а привычка жрать все подряд остается....это касается всех, и мужчин и женщин. А привычка жрать сладкое наиболее вредная, потому как вес женщины, после 24-25 лет набирают катастрофически быстро. Недели разпиздяйства, ежевечерних посиделок с подругами за кофем и десертами+шоколадки, пирожки, тортики на работе+ сидячяя работа и гарантировано 1.5-2 кг на жопу наростает в месяц.

У меня в зале некоторые тетки пашут-пашут, а потом чпок!!!! пропала на неделю......ну, устала типа))))) приходит + 2-3 кг.....это за неделю)))))
спрашиваю, чо делали? В кофе-хаусе говорит по вечерам чиз-кейки хавали)))))))

мне б 2-3 кг в неделю набирать((((

блин, какой способ не есть сладкое? ну.... наверное просто не есть сладкое! должны быть расставлены правильно приоритеты. что важнее, пожрать сладкого, или быть с нормальной фигурой.

я месяц сижу на диете без сладкого и без картошки,мучного,например если раньше на обед макароны с чем попадется то сейчас каши,цветную капусту ну итд с грудкой куриной,на ужин примерно так же,не вставал месяц этот на весы,вчера дайка думаю взвешусь..я блеать набрал 3 кило,а жирок не ушел)))седня наконец-то сожрал сковороду картошки с чесноком и сосиськами ну его нах эти диеты)))

Света, я тоже очень люблю сладкое. Пытаюсь постепенно заменить конфеты и торты на сухофрукты, мед, фрукты, орехи. Это полезно, вкусно и много не съешь. А еще такая хитрость: вкус познается и через обоняние, поэтому в душе я пользуюсь средствами с запахом меда, шоколада, ванили и т.д. Нанюхаешься, потом сладкого уже не хочется...)))
Удачи тебе!

Не покупать сладкое.

Руха, хорошо сказал!!!

Селезень, значит ты не так на диете сидел, раз потолстел.
вот отличная диета, опробаванна уже не одним моим знакомым
http://sportswiki.ru/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_...

Лучше низкоуглеводной диеты нет ничего на мой взгляд.

Я на низкоуглеводке всегда срываюсь почему-то..