Доктор Любер

кубика брукса читай и стюарта макроберта)вот эти книги работают как танки)

в целом советы по организации тренинга грамотны...
Но лично я не люблю Любера за чисто "билдерскую" направленность, да и по фармакологии очень много вымыслов и домыслов Любер настрочил, явно "для обьема".
В целом книга 50 на 50.

хз че он там по программам,но по фармакологии на sportfarma.ru пишет очень дельные рецепты,а где его книженцию можно прикупить не видел никогда

я читал что он пишет...

скажи тогда...а почему советы даваемые им в книге и в жизни разнятся?

Книгу не читал,возможно разнятся по причине,что он писал в разное время,а вообще конечно он как все гуру,любитель преподносить свою точку зрения как единственную верную и пох ему,что инфа разная,но почитать его можно,как и вообще спорфарму,в отличии от стероида где совсем неадекват на мой может быть карланский взгляд))

а я и не говорю, что читать его нельзя)))))))))))))
просто как "истину" его труды воспринимать не нужно, так как противоречий до жопы.

ну мне понравилась книга и написана неплохо...и коечто я взял для себя из его книги...а вот о макроберте не очень хорошие отзывы,вернее негативные)

чем же тебе старина Мак-Роберт так в душу то нагадил?
Поделись:-)))))

Вообщем все ясно что ни чего не ясно:)

да ладно)сам кубик говорил что это книга ахуительная)и вней нечего исправлять)))еще скажи что кубик брукс гавно)))у меня дружбан за 2 года набрал 20 кг мыщс чистых по бруксу и макстюарту)))теперь он такой бык)

за 2 года 20 кг?
Твой дружбан не Дориан Ятс случайно? :-)))

Ну вот наверно мыщс он и набрал

Так кто нибудь все таки занимался по его программам, и какие были результаты?

мне то на макроберта пох)я его не читал)говорю что отзывы о нем плохие)

многие называют его шарлатаном бодибилдинга)

я только статью читал его)книгу ни разу не видел

Вот сколько читал этих известных авторов бб
хоть бы где было написанно,что 3 кита это жим,присяд и становая,а потом уже изоляции

кстати,по поводу книжек. у всех авторов,которые считаются "стоящими",я вычитал главный посыл-главая часть тела:"голова")))в смысле-есть мозги,будет все)

Майкл Ментцер - наше все!
Когда работа, семья, дом - его система самое то.

http://vkontakte.ru/photo1700722_131992556 это он до)а это после 2х лет трени)не химик!http://vkontakte.ru/photo1700722_136609904

Я по Люберу занимаюсь,результаты особенно прут на 2 году занятий(за месяц 5 кило прибавил) в целом мне прога нравится,1 год плохо занимался экзамены и тп вообщем у меня только хороший впечатления о книге .