Рыбий жир!

Странный вопрос. Обычно на упаковки суточная доза указана.

Пей больше чем написано,если рыбы мало кушаешь,то тем более завышай,он щас подорожал сильно поэтому можешь еще купить льняное масло в продуктовом магазе там эти же самые ненасыщенные жирные кислоты,оно горькое правда,но в салат ложечку зер гуд

Powerful Селезень, откуда в льняном масле жиры группы Омега 3?
А насчет ценны... Можно приобрести детский рыбий жир (30 рублей - хватает где-то на 2 недели)

льняное масло столовую ложку с утра и перед сном)

Андрюшка <Доктор Айболит> Архипов ты не знал что в льняном масле жиры Омега? 0_о

Каюсь, не знал.
Дорогое удовольствие?

30р?у нас по 60 за 100 шариков,про льняное масло ответили,стоит не дорого и хватит этой бутылки на очень долго

Оно же противное наверное,да?

хм, его употребляют для наращивания массы?

для сжигания подкожного жира

И как он выглядит, как и сколько принимать нужно, кто че знает, расскажите?

Бля,песдец...там же написано на упаковке!Зачем такие тупые темы создавать?

Та я в армии, какой мне читать то

епт)))) дык даже если мы тебе раскажем, где ты в армии доcтанешь себе льняное масло?

Антон Стрейтер Кайзер,рыбий жир сейчас в капсулах продается,не противные они,если их глотать,а не жевать))).Кстати,акуенная штука,всем рекомендую.Принимайте по 10 штук 3 раза в день ВО ВРЕМЯ еды.Нах никакие стероиды не нужны.А в льняном масле в основном Омега-6,кстати.Что не есть гут.Потому что для наилучшего усвоения и,соответственно,эффекта,соотношение Омега-3 к Омега-6 должно быть 3 к 1.Вот так,парни...

На моем масле написано,омега-3 60 процентов,омега 6 и 9 по 17 и 15 процентов

мужики,в армейке много чего ценного есть)))и даже льняное масло найти мона)))сам знаю,в армии на продскладе часто трудился

Я принимал рыбий жир одно время. На упаковке было написано курс приема 1 месяц. А если его постоянно принимать передоза не будет? И какие вообще могут быть последствия?

На сколько я знаю, передозировка может наступить из-за содержания в рыбьем жире витаминов А и D, при условии что ты не будешь потреблять жиры для их растворения. Т.к. они жирорастворимы в отличии от витамина С, излишок которого можно вывести жидкостью (водой).

Считается что омега-3 несколько сдерживает процесс катаболизма наступающегг после трени. Хотя это все бред имхо.