Фитнес и бодибилдинг → Бросай Курить!

курил год но может это звучит породоксально у меня никакой зависимости не выработалось..сигареты по 4-6 в день выкуривал..бросил за один день..просто сказал себе харош дурью маяться травить себя..
свернуть ветку

Макс ХОЗЯИН Анисимов
21 апр 2009 в 17:44
Скачай видео профессора Жданова , как бросить курить!!!!Если будешь следовать его методике 100% бросишь, ну и силу воли включи!!!!

ВС ПРАВИЛЬНО ГОВОРИШЬ! Я САМ ТАК БРОСИЛ! =)
свернуть ветку

Парни, киньте это самое видео профессора Жданова!

ЗЫ бросал курить с помощью Аллена Карра. Начал курить заново, когда прочитал, что он умер от рака легких. Вот такая тема.
свернуть ветку

Аленн Карр "Легкий способ бросить курить"..........если есть реальное желание бросить...........а постепенное отвыкание это просто издевательство над организмом........так его еще больше раздразниш
свернуть ветку

"Парни, киньте это самое видео профессора Жданова!

ЗЫ бросал курить с помощью Аллена Карра. Начал курить заново, когда прочитал, что он умер от рака легких. Вот такая тема."
...просто он дымил как паровоз......в книге ведь он писал сколько сиг-т в день уходило
свернуть ветку

не когда не курил,за всю жизнь выкурил 1 сигарету этим летом гадость.
свернуть ветку

Курю с 18- ти лет, скоро будет как одиннадцать лет легкие напрягаю, смотрел видео А. Карра, помогло на месяц., скорее всего нужно желание...если его нет, то и пытаться не стоит
свернуть ветку

Верующим советую обращаться к молитвам Господу.
Неверующим советую попросить помощи близких,когда вы бросаете.Т.е чтобы близкие люди постоянно отнимали что ли,следили и тп.Одной своей силой не каждый может бросить.
свернуть ветку

сесть в тюрьму (конечно не желаю этого ) и сыграть на интерес допустим в нарды,ставка кто проиграет до освобождения не курит и специально проиграть))) способ еще какой эффективный , курить ступодова не будешь, фуфло толкнуть не захочешь же ))
свернуть ветку

ребят ходят слухи что есть бросить курить можно разжиреть это так?
свернуть ветку

вес попрет.
свернуть ветку

но не сразу
свернуть ветку

от того что бросите курить ничего не попрет!занимайся спортом радуйся жизни!не ешь гавно пищу из мака и не налегай так плотно на бабушкины аладьи с молоком в 11 вечера!и лучше сразу бросать а не постепенно.книжка А.кара не помогла.я ее как мне кажеться побырому ее раскусил.никакая она не волшебная и действует на психику слабавата.хотя у всех она разная так что пробуйте....
свернуть ветку

Аллен Карр по мне стал лучшим выходом. Аллен Карр тем и хорош, что развенчивает причины курения
свернуть ветку

свитер вытер

Ну может у тебя не прет , а у меня пошло нормально ))) как раз для спорта в тему ;)
свернуть ветку

Дмитрий ✖NS sXe✖ Сухой
рад что у тебя все прошло бесболезненно и не мучительно)
сиги-чмо!спорт-правильный пацан! ;)
свернуть ветку

свитер вытер
не, ну прошло еще как мучительно ))))
свернуть ветку

еще бы посоветовал курильщикам пробежаться в парке.и как только начнет колотить в висках, заболят коленки, закружиться голова...знайте!вот до чего вы себя довели!ваш организм просто орет и просит пощады!поймите что вы сильный и вы можете без етого!и вы точна справитесь!если нет то вы на подсознательном уровне слыбый человек и неаврятли выживите в етом суровом мире где правят фабрики смерти...
свернуть ветку

НАСВАЙ в помощь)))
свернуть ветку

Бросил без проблем, ничего не читал, ничем не заменял. Первые 36 часов были тяжелые, потом вроде приемлемо стало на недельку, а затем 2 месяца промучился, даже во сне снилось как курю, просыпался как от кошмара.
Вообще никотин, я читал, быстро из организма выводиться, основная его часть как раз в течении недели уходит. Тяжелее все-таки с психологической зависимостью. Но для меня более менее это все легко прошло, потому как постарался себя занять в это время, начал тренироваться, почаще выезжать на природу и т.д. Вообщем если захотеть то бросить курить не сложно. Потом даже забываеться дата когда курить бросил ))))
свернуть ветку

бросишь когда поймешь, что это тебе надо. я семь лет курил, как только осознал, что убиваю себя, сразу бросил!
свернуть ветку

ну вот неделю не курил,бегал, с тренировок буквально уползал, чувствовал себя прекрасно. Пришел на ДР выпил два бокала вина и потянуло...выкурил 4 сигареты =(
Единственное что помогло хотя бы на неделю это сила воли. Окружение еще давит пи*ец с утра на остановке, все дымят вокруг, около метро куча паровозов в шараге 29 человек из них 4 не курящих.
С завтрашнего дня все по новой начну ) может получится подольше продержаться=)
свернуть ветку

Правые 14/88 Идеи
Из твоего сообщения понятно в какой жопе живет наше поколение... Ну поменяй настрой, общайся со спортсменами побольше, в плеер закачай музыку которая о спорте в данной группе много клевых песен можно найти. Думай только о спорте и самосовершенствании. Как говорится мысли матриализуются, так что думай о позитивном, и смотри на курящих как на быдло, овощей (с презрением). Вот мол суки курят убивают себя, не о потомстве, не о будущем не задумываются. Ты ж правельных идей, так что захочешь вырвешься. Я в свое время порвал с друзьями из-за бухла и сигарет,так как собирались в основном в подъездах, все курили, а я задыхался. Послал их в баню и нашел друзей спортивных, жизнь полностью изменилась.
свернуть ветку

Просмотор Жданова может вам помочь бросить курить
свернуть ветку

Саша Зинченко Это правда мне тоже когда бросил ,во сне снилось что курю(Курение зло)
свернуть ветку