Бросай Курить! / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингБросай Курить!

Фитнес и бодибилдинг: Бросай КуритьПарни, кто знает какие методики (или грубо говоря программы) есть чтоб бросить курить или кто как бросил? без семечек, таблеток и пластыря на задницу!

Комментарии (90)
rss свернуть / развернуть
главное найти силы (сила воли) в себе и настроиться на то чтоб бросить.Я вот в один прекрасный день бросил курить как сейчас помню 1 октября,подумал,осознал,собрался,бросил.Но раньше пробывал так только тогда когда выпивал,но выпивал частенько,смысла в этом не было никакого что я не курил день а потом снова выпивал и закуривал сигарету,причем с алкоголем куришь чаще.Всю эту литературу не читал,потому как есть сои силы и голова!
Совет:попробуйте не думать о том чтоб закурить,ну а если захотелось,то увлеки себя чем нибудь например отжиманиями!Удачи!
свернуть ветку
Я курил 4 года, бросил силой воли и семечками=)
З.Ы. Читал Алена Карра, подействовало на 3 дня... Но в дальнейшем помогла бросить курить=) Книга полезная.
свернуть ветку
я несколько раз бросал, на пол года максимум...нервы-- опять закурил. Но щас точно брошу-- месяц готовился к соревнованиям, перед началом боев вышел покурить, судья вышел и дисквалифицировал....обидно жесть...надо только как нибудь от зависимости удержаться
свернуть ветку
Я тож с семками
свернуть ветку
Поспорь на что-то очень неприятное с друзьями.
свернуть ветку
Толку почти нет спорить, только шкерится начнешь от друзей...имхо
Семки очь хорошо помогают бросить!
свернуть ветку
1) Для начала не надо курить во время занятий спортом, 30 минут до и после.
2) Заниматься спортом почаще.
свернуть ветку
#45 с этое херней + осознание что курение мне нахуй ненужно (особенно в финансовом плане) бросил, через меясц юросил и носвай и теперь все время психологически стремно как-то не чо не делать

еще мое мнение носвай херь еще та! меньше вредит тем органам от которых вредит курение, но больше пакастит другим...
свернуть ветку
Главное - бросить и пить и курить.
одно за другое тянет.
Не курю и не пью с августа - пока держусь.
свернуть ветку
Эта группа называется Русская качалка или Росиянская? Или я ошибаюсь?
свернуть ветку

Народ, метод силы воли - бред!!Так и будешь "держаться" всю жизнь.Важно осознание ненужности сигарет.....я вот осознал и перестал курить, чувствую себя отлично.Не надо ни семечек, ничего.
7 лет курил.....реально непонятно, зачем.
Аллен Карр реально помогает.
свернуть ветку
Помогают занятия спортом, лично меня тянет покурить только когда я не занимаюсь и не качаюсь, а если тренироваться регулярно, то желание пропадает только так.
свернуть ветку
Бросить курить поможет встреча с хардлайнерами))))
свернуть ветку
курю 4 года хзщ как бросить рекорд был 4 месяца не курил потом снова закурил
свернуть ветку
уже две недлеи не курю держусь,ну правдо только сижки бросил)
свернуть ветку
Сергей "Man from Hordaland" Гордеенко

Отмочил=))))
свернуть ветку
аллен карр ,легкий способ бросить курить, однозначно
свернуть ветку
я бросил сам, просто надо понять что это тебе не надо и что воняешь как дед и что денег уходит до хрена, и что это дико вредно и толку никакого!! И что ты сильнее сраной сигареты.круто не курить, не будь как все!! сломай и выбрось!!и забудь))
Вдохни свежего воздуха.......
свернуть ветку
Парни, кто знает какие методики (или грубо говоря программы) есть чтоб бросить курить или кто как бросил? без семечек, таблеток и пластыря на задницу!

Просто реши сам для себя,надо это тебе или нет.Я вот 6 лет назад решил не курить,и не курю.
свернуть ветку
А зачем начинать чтобы потом судорожно искать способ бросить...люди, мозги надо включать сразу, отказаться еще в "детстве " и не иметь проблем в будущем...это ведь не сложно.
свернуть ветку
пить и курить вообще-то вредно.
Кхммм...
Лучше вообще не начинать.
свернуть ветку
Первое семя негодования посадил видос Жданова об алкоголе и табаке. Спустя ~полгода бросил пить конкретно. еще через 2 месяца прослушал книжку Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - это был последний гвоздь в гроб всей наркоте которая была в моей жизни. Дальше закончилась деградация и стал набирать обороты ЗОЖ. Искушали меня только друзья к сожалению. Лучше всего(по крайне мере для меня) подкреплять это какой либо идеологией.
Силы и Здоровья Всем!:)
свернуть ветку
Ребят наберите в поиск евидео Аллен Карр - Легкий способ бросить курить
если кому то книгу влом читать так скажем.ведь мы все разные)))
у меня многие друзья его посмотрели по моей просьбе и бросили разом)а что говорят про постепенное бросание куренияэто все лажа)))придет день когда ты сорвешься и получиш волю и будеш курить больше чем курил раньше)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.