Бросай Курить! / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингБросай Курить!

Фитнес и бодибилдинг: Бросай КуритьПарни, кто знает какие методики (или грубо говоря программы) есть чтоб бросить курить или кто как бросил? без семечек, таблеток и пластыря на задницу!

Комментарии (90)
rss свернуть / развернуть
я наспор бросил, хотя и не хотел. Но спор был важнее привычки!
свернуть ветку
Александр Стрельников
вчера в 23:09

я наспор бросил, хотя и не хотел. Но спор был важнее привычки

поддерживаю вас)))я специально с 2 друзьями наспорил))))))там уже интерес возник а не просто от балды)
свернуть ветку
я на конфеты подсел иду с парнями в курилку и вместо сиги брал конфету мятные лучше всего ну или фруктовые главное чтоб леденцы
свернуть ветку
я расскажу как у меня получилось
дымил не долго, но дымил и если предлагали то не отказывался. так вот как то после парти на следующий день с немного больной головой решил пробежку сделать, а вечером пред этим за часов 5 где то 2 пачки скурил. ну по началу ничего, а потом мне хреного стало где то после 4 км. ну я без паузы дальше до тех пор пока меня не вырвало *слава богу по лесу бегаю* ну потом домой кое как дополз всего 8 км пробежал и при этом самовнушал что мне так хуево из-за курева и что мне на хер это не надо, если я и 5 км пробежать не могу. по дороге домой встретил знакомого он закурил и меня опять вырвало. с тех пор на эту дрянь даже не смотрю)))

так что БЕГ помогает очень хорошо
свернуть ветку
Я не пробовал и не буду!)))
свернуть ветку
Народ, метод силы воли - бред!!Так и будешь "держаться" всю жизнь.Важно осознание ненужности сигарет.....я вот осознал и перестал курить, чувствую себя отлично.Не надо ни семечек, ничего.
7 лет курил.....реально непонятно, зачем.
Аллен Карр реально помогает.

немножко не в тему.
Я хоть и не курю вообще но немножко не соглашусь с одним тезисом.
вот я бросил полностью пить год назад. Я прекрасно осознаю что этот алкояд меня убивал и он мне не нужен вообще.
И от этого осознания мне нисколько не легче. Наебнуть баночку пиффка расиянского мне хочется почти каждый вечер. особенно, когда вокруг меня мои друзья овощи, которым все похуй, у них свой мир.
Мне кажется, у каждого все протекает по своему. Есть мнение, что эта алкозависимость вызвана длеко не привыканием к алкоголю, а скорее его воздействием на психику. Вот так и "держусь" :)
За то есть стимул въебывать в спортзале. И в качестве наказания долбать себя и долбать и долбать. А по другому и не знаю, как заглушить это сраное желание - выпить пивка. При всем при этом от одной такой мысли тошнит. Отвратителен сам образ человека с пойлом. С любым.
Это порок, и он никогда не отступит. Бороться с ним придется каждую секунду до конца жизни.
Так вот я думаю.
свернуть ветку
Всем,привет!!!Не читал сообщения выше...но я бросил так....Закурил,как обычно в армии-на последнем годе службы...Метод такой-чистить зубы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-по 60 раз(!) в день чистил....Все пацаны смеялись...А зря ---на стодневку вообще бросил....Потом пришел...."Привалка"то-се....закурил...Пачка в день...Но 9 лет назад вспомнил о "своей! методике.....Не курю 9 лет...
свернуть ветку
я 8 лет курил, а потом просто взял и перестал. первую неделю было тяжко очень. тем более все курят вокруг. А через недельку уже и мысли о сигарете не возникало.
свернуть ветку
Как бы банально не прозвучало,но Ален Карр реально помог))мне кажется,что эта книга как-то мозги ставит определенным образом, курить совсем не хочется.
Кто еще не читал,прочитайте.Большинству помогла
свернуть ветку

Ален Карр дает ответы на все твои вопросы по поводу курения. Я бросил тоже по его книге
свернуть ветку
Курил то лето
Бросил легко-подумал а набуя мне это надо и бросил
хотя курили 1 пачку за пол часа могли скурить
свернуть ветку
Курил прилично для моего возраста 15 - 17 с перерывами,но в основном в 16-17 много,решил бросить,пока не поздно,пока не втянулся крепко...
свернуть ветку
главное бросать сразу, а не постепенно! Пластыри, аэрозоли, никотиновые жвачки - полная туфта для выкачивания денег, это тот же никотин только без дыма, зависимость этим не убить. Я курил 5 лет, вот уже год как не курю и никогда не буду. Ален Карр помог частично.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.