Раздельное питание

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Раздельное питаниелекция Жданова о раздельном питании
http://vkontakte.ru/video49242276_133953554
после просмотра ролика понял, что на протяжении всей жизни ел "неправильно". Получается курицу с гречкой есть вредно, молоко с булкой вредно, даж суп и тот есть нельзя... что тогда и как есть? цель - полноценное спортивное питание для набора массы, но не во вред здоровью. Есть ли такие кто придерживается этой теории в жизни? кто что думает по теме?
33 комментария
avatar
"как и то, что жрать надо меньше, но чаще."

вот тут я согласен)
avatar
"алкаши это конченные люди"

не бывает конченных людей,вернее не нам решать. У меня есть примеры,когда алкаши пропитые,становились порядочными семьянинами.А те кто считал их конченными,сами плохо кончали,спивались и тп.
avatar
ну если не акцентировать внимание на виноватых с точки зрения КОБ, то система, ими расписанная, мне лично кажется вполне правдоподобной. но не факт, что правдивой на 100%
я просто сужу по себе и своему окружению. и получается, что много правды и в словах Жданова, и в идеях КОБ...
так что на 100% утверждать, что всего лишь кто то раздул пузырь, помоему не уместно. я каждый день вижу школоту, альчишек и девченок, в открытую смолящих сигареты, и ни кто им пинка не даст под зад. каждую пятницу вижу косых малолеток, и не менее косых взрослых, с серьезным ебалом попивающих пивасик на крыльце магазина, типа пожили жизнь и теперь созерцают бытие с вершины обосраных ступеней пивнухи - ничтожные ублюдочние гандоны!
Но самое мерзское, это когда идет молодя пара, ведет за руку ребенка, или везет в коляске, и в это же время оба курят и жрут пиво или еще какую хуету. Еще хуже, когда сидят с детьми на детских площадках и бухают(ой простите, культурно выпивают расслабляющую баночку). Хочется жбан таким проломить, так веть примут в момент.
Проблема есть, причем серьезная. И если кто-то на ней решил подзаработать, раздувая ее до неистовых масштабов, это вовсе не означает, что он не прав изначально и все не так плохо. нет дыма без огня...
Да и в конце концов не пойти ли нахуй всем проблемам и неудачам в прошлом? Есть проблема сдесь и сейчас. И решать ее нужно сдесь и сейчас. Просто и по русски - как взял да как дал!!
avatar
Бог в помощь Жданову. Что бы не говорили, пользы от его деятельности гораздо больше чем вреда. Кому он навредил своими идеями трезвости? Никому. Может только барыгам алкогольным нервишки треплет.
Теперь наконец он и на ТВ добрался, начали передачи показывать, обсуждать, ролики рекламные выпускать о вреде бухла. Народ впервые реально заговорил о проблеме, задумался. И это хорошо. Да бывает он преувеличивает, но это неизбежно когда человек полностью отдан своему делу. Пусть лучше он перегнет палку в хорошем деле, чем не догнет.
Про статистику кто бросил неизвестно, но во всяком случает побольше людей чем ходят с тобой в тренажерку.
Я даже как то ходил на его лекции по зрению, народу у него очень много в залах, это хорошо.
По поводу СМИ тут говорили что мол не виновато оно а сам человек.
Не соглашусь. Сознание человека способно к изменению, такова природа, так устроен мозг. Да Петруша спаивал народ, но слова Петруши не звучали каждый божий день в уши народу. Петруша был далеко, и основная масса народа его не видела и не слышала. А сейчас когда каждый день с телевизора, с радио, на улицах плакаты, везде кричащие надписи о крутом "клинском" то рано или поздно человеку вдалбливается то что нужно. Особенно уязвимы к такому воздействию дети.
Недаром на Руси существует поговорка, "Скажи человеку трижды что он свинья, и он захрюкает"

Так что Жданов молодец. Он занят хорошим и нужным делом

Fire \м/ Rage
Согласен. Про детские площадки особенно. У меня окно выходит на детскую площадку, не было ни одного дня когда бы тормоза не сидели толпой вокруг 5-литровой бутыли свинячьего пойла. А рядом дети на качельке качаются в песочек играют.
avatar
Про раздельное питание:ХУЙНЯ все это,парни.Более того:можно конкретно подгадить организму.Не пытайтесь обмануть природу.Посмотрите на состав большинства продуктов:практически везде есть и белки,и жиры,и углеводы.Белки без углеводов вообще усваиваются плохо,тяжело,плюс часть их пит.ценности уходит на их же(!) переработку.
avatar
не читал все посты....скажу свое мнение...это полный бред!!!!как сказал Михаил белки усваиваются с углеводами,при том лучше всего в соотношении 2 к 1,а у жданова по моему крыша поехала совсем,он же терь агитирует против кваса и кефира,так как там есть какое то содержания эт.спирта
avatar
Ден Neworeol + 1

Я тоже поддерживаю Жданова. Благодаря его семинарам я уже не пью год, вообще ничего не пью ни водки, ни вина, ни пива. И как это не смешно, но кефир и квас я тоже не пью, и считаю это правильным.

То, что говорит Жданов о питании, это ни его придумка. Сходите на прием к любому хорошему диетологу и о вам скажет тоже самое, что мясо с картошкой вредно, греча с курицей тоже. Более того, если вам придет в голову идея сделать чистку организма в клинике, то вас посадят на такую же раздельную диету.

Сейчас против Жданова алко барыги, запустили мощный поток говна, дабы опорочить этого человека, который здорово бьет по их карману. Поэтому лично я, за Жданова и по хуй мне кто и что про него говорит.
avatar
Методика изготовления кваса и кефира сильно от личается от той методики по которой его изготовляли наши прадеды. Сегодняшний квас и кефир делается практически по той же схеме, что и пиво- дрожжи и другие компоненты, которые перебродив дают этиловый спирт.
Лично я раньше всегда опохмелялся кефиром, потому что отпускало конкретно!!!!!!!!! Вопрос.....а почему с сока или молока не отпускало? Потому что этилового спирта в кефире достаточно, чтобы ваша нервная система получила стимуляцию.

более того. сам лично проводил эксперимент, выпиваете литр кефира и дышите на гаишный алкометр, и он показывает у вас наличие алкоголя!!!!!
Не верите попробуйте сами. Охуеете как и я)))))))))))))))))
avatar
Как говорится, чтобы расправить знамена, нужно пойти против ветра(с).
Дохлую собаку не пинают, помой в свой адрес нужно заслужить(с).

Жданов реально мотивирует не бухать. и рассказывает это простым доступным для самых различных масс людей, языком.

Про раздельное питание давно слышал. и есть мнение у меня(не уверен, не разбираюсь), что белки с углеводами усваиваются и взаимодейстсвуют друг с другом не во время приема и переработки пищи, а уже после того, как все нужное будет из нее выделенно и впитано в организм. Если не прав, поправьте, кто с медобразованием или ссылку на достоверный источник киньте. самому интересно стало.

Попробую пожалуй месяцок пожрать отдельно мясо, отдельно гарнир с хлебом. Зелень то я всегда пожрать не дурак :)
Кстати, кто видел фильм "Человек и земля"? там про питание ооочень интересная гипотеза озвучена.
avatar
Руха. а еще есть пиздеж про безалкогольное пиво =)))
Я в маршрутке помню, чтобы время скоротать, решил попробовать. домой приехал нев говно конечно, но на выходе рубило прилично :)
avatar
и кстати замечу насчетзрения,это ведь не Жданова метода,а Бейнца,Жданов ее перечитывает) то что против алкоголя это гуд,это ооочень гуд,но лучше не зарываться,завтра он скажет что трахаться вредно и чеш терь тада?)))))
avatar
А я раздельное питание применять не буду))))))))))))))
ибо не вкусно)))))))))))))))))

ну не могу отказаться от прожаренного куска свиной шеи, да с печеной картошечкой и укропчиком))))))))))))))))))))))))

хотя например творог я всегда всегда ем отдельно от всего, дыну тоже ем отдельно, и молоко пью тоже отдельно.
avatar
А он в своих лекциях всегда говорит что этот метод Бейтса. Авторство себе не присваивает.
Насчет трахаться это уже лишка. Не будет такого) Зачем уж так передергивать.
avatar
Файр,я с медобразованием.Повторяю:раздельное питание - идиотизм.Учебник физиологии в помощь,если не верите.
avatar
Я тоже с мед образованием. Но так категоричен не буду. Учебник физиологии не есть истина. Там есть косяки. В частности про регуляцию сосудистого тонуса есть нестыковки. Не факт что про пищеварение все правда. Просто никто серьезно не брался опровергать.
avatar
Fire \м/ Rage
сегодня в 15:36

ну если не акцентировать внимание на виноватых с точки зрения КОБ, то система, ими расписанная, мне лично кажется вполне правдоподобной.

египетские жрецы?)))
avatar
Arrr † Tem
я про то, что мы имеем в данный момент.
К тому же я не все еще по КОБ-у разведал :)
avatar
Ой советую там не задерживатся,мозги промывают на 5.
Встречал тех,кто мне в лицо пытался залечить что евреи это биороботы созданные инопланетным предиктором чтобы уничтожить спасителей мира-русских.
П.с на их лекциях,если к примеру татары,то говорят что народ-спаситель-татары.У нас в казани были эти лекции.Поржал с товарищем на славу)
avatar
ну это явно секта. Аля саентологи йопт)))) Возможно, косят под брэнд...
avatar
как много оффтопа.. как я понял основные доводы против Жданова это:
-мног моих родственников пьют, по-чуть и ниче, норм себя ощущают
-алкаши не конченные люди, есть среди них и нормальные пацаны
-проблемы алкоголизма нет. это проблема раздута как мыльный пузырь всякого рода сектантами
- и последний самый жесткий аргумент - Жданов ебик, съехал с катушек...
можно предположить, что этими доводами авторы прост пытаются покрыть какие-то свои грешки с алк. напитками или грешки своих родственников, своего круга.
Что могу сказать за Жданова. пить по чуть-чуть это плохо? ну может и не смертельно, не ужасно, НО и не хорошо. не пить вообще это плохо? это хорошо абсолютно. кто докажет обратное? есть такие, кто считает алкоголь полезным в малых дозах? что мы теряем отказавшись от алкоголя ПОЛНОСТЬЮ?
1)мы теряем огромное число преступлений совершенных по синей волне (вся бытовуха совершается далеко не алкашами. прост пацанчик перепил малех, ну с кем не бывает, взял нож и ударил товарища, за то, что тот его не уважает) огромное число траблов происходит по вине синьки. кто не согласен, прост не бывает на улице...
2)мы теряем падение качества нашего потомства, наших белых детей. есть примеры, когда не очень уж часто пьющие будущие мамы выпивали на праздниках, в результате рождается ребенок урод. канеш может родиться урод и в следствии обычного гриппа, но исключив алкоголь мы снижаем эту вероятность
3)мы теряем засранные пляжи, улицы наших городов. замеченная лично мной статистика. мусор на пляжах в основе своей состоит из бутылок от алк. напитков и закуси к ним. как правило у человека хватившего ума отказаться от алкоголя, хватает ума и убрать за собой...имхо.
4) можете додумать сами из личных примеров... уверен они есть
___
теперь по теме.тема почти не раскрыта, лично я не могу советовать раздельное питание хорошо или плохо, я за этим ее и создал,чтоб сравнить аргументированные за и против. что я увидел? аргумент "я медик. раздельное питание идиотизм" и все... аргумент конечно жесткий. в сети то же самое, кто-то говрит хорошо, кто-то плохо... реальных примеров нет
avatar
братуха, хорошо сказал!!!
Поддерживаю тебя двумя руками.

А по поводу раздельного питания могу сказать следующее, наверное так правильнее и полезнее, попробуй ввести отдельные элементы в свой рацион.
То есть не прыгать сразу махом, а по чуть-чуть))))) например начни с того, что после 4часов дня, хавай только белковые продукты и никаких углеводных. Посмотришь как организм отреагирует.
avatar
А он таки отреагирует))).Через пару лет гастроэнтеролог будет вашим лучшим другом).А ферментные препараты - обязательной специей.Не забудьте отпоститься в данной теме.Если что - у меня товарищ как раз гастроэнтерологом трудится.У него процентов 40 обращающихся - вегетарианцы(ну,это уже совсем молодцы,у них вообще куча проблем со здоровьем) и раздельники.Что,опять не убедительный аргумент?Почитайте статьи Юрия Бомбелы - кто "Железный Мир" читает,знает,кто это такой.
avatar
я читал Бомбелу....
но я потерял всякое дорверие к его словам, после того, как он родил статью о химии для новичков, где настрочил что с первых курсов нужно колоть тестостерон и если колоть его меньще 500мг в нед, то смысла никакого нет.
Я поржал над этим и больше его на хуй не читаю.
avatar
Ну,по "химке" мои знания ограничиваются колледжным курсом фармакологии)).Я этим никогда не интересовался - незачем покеда,здоровья своего - вагон))).От души желаю такого же всем сХе-ЗОЖевцам и прочим вегето-раздельникам).А вот про питание - он здраво пишет.Еще раз напоминаю:даже в цельных куриных яйцах и куриных грудках ВС РАВНО есть и жиры,и углеводы.Откройте любой пищевой справочник - очень мало продуктов,которые содержат либо белки,либо жиры,либо углеводы.И это нормально все вместе усваивается.Наш ЖКТ вполне к этому приспособлен.Не надо пытаться обмануть природу.
avatar
А эти его статьи могут преследовать чисто коммерческие цели:впарить побольше "химы".Наверняка он с этим бизнесом завязан.На жратве бабла не сделаешь,не считая спортпит.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.