Боль в ногах!

Куришь? Только честно)

и что, если курит? От этого голени болят? :-)))))))))))))

а есть такая тема, я слышал, у курящих бывает ноги крючит!но я только слышал - за что купил, зато продаю.

Да, это называется "походка курильщика" - отмечаются боли в голени при длительной ходьбе, которые вынуждают курильщика остановится, так как идти становится невозможно от боли...(перемежающаяся хромота). Также возникают боли в ночное время суток, во время сна. Больной принимает вынужденное положение - садится в постели и спускает ноги вних; тогда боль постепенно проходит...
Это симптомы начинающегося облитерирующего эндартериита, который у курильщиков заканчивается ампутацией нижних конечностей (частенько в 25 лет)....
Потому и спросил)

Я тоже, когда начал бегать, страдал от болей в коленях. Не курю с 6 класса xD
Причин может быть много. начиная от банальной неподготовленности ног и слишком большой стартовой нагрузки для вашего веса.

у меня почти все прошло через 3 месяца. тоесть побаливают коленки, но самую малость.

Речь идет о боли в голени, а не в колене...

спать пора xD

Всю жизнь проспишь))

у меня именно колени бывают болят,при том не при беге и не при приседе,а просто когда например иду утром на работу неспеша или еще куданить,при том боль какая то странная и сильная,никогда такого не было,ток недавно началось...((((

мож кто встречался с такой проблемой,помогите советом пожалуйста...

Нет я не курю)...
Разминкку нормальную провожу))и бегаю давно так уже,бывает что не болит...а бывает ваще край!

гонишь ты, что бегаешь давно...
у тебя конкретный синдром новичка. Твои голени тупо не могут приспособиться работать в динамическом режиме, это бывает у всех кто бегать начинает.

Влад, у всех периодически что-то болит. Если тебя это серьезно заботит, то сделай снимок. А рассуждать о болях в колене я могу часа полтора...там и мениск может болеть, и крестообразные связки и мягкие и еще куча всего))))))))))

В какой обуви бегаешь? По асфальту или грунтовке? Возможно у тебя асептическое воспаление надкостницы, это бывает у бегунов, чаще у начинающих когда слишком лихо берутся за дело и бегают часто и много. Причиной боли может так же быть плоскостопие. Делай перерывы в пару дней между пробежками, не бегай по асфальту, начинай медленно...сразу не рви. Хорошо разминайся и заминайся. Самомассаж после тренировки, обливай голени холодной водой.

Сходи к врачу......

У меня тоже болят после бега, один раз целую неделю люто болело "пяточное сухожилие" и "удерживатель разгибателей", аж хромал) Названия взяты отсюда http://pozvonochnik.info/text/3/content/9/

Курение ограничилось попытками курить невзатяг в первом классе, так что проблем с этим нет. Бегаю на асфальтированном стадионе в кедах.

По асфальту в кедах это убийство для ног. Надо кроссовки с хорошей аммортизацией если по асфальту. А лучше сменить асфальт на простую грунтовую дорожку.

Где боль? Конкретно. мышща, кость.

Плоскостопие
Неудобная обувь
Неправильная техника бега
У меня была такая же проблема очень давно, боль была не сильная и в принципе особо не напрягала,но сходил к врачу. в моем случае это оказалось плоскостопие, тренер думал,что бутсы неудобные)Не переживай все лечится)

тоже такая же проблема после 3-4х км возникает ни когда в жизни не курил и не пробовал... незнаю как с этим боротся =(