Фитнес и бодибилдинг → КТО КАКИМ ВИДОМ СПОРТОМ ЗАНИМАЕТСЯ??

самбо занимаюсь, стараюсь ОФП заниматься)
футбол и бокс немного)
свернуть ветку

а я с 10-го числа пойду на тайский бокс)ихаа)
+ турники остваивать, ну и в качалку от случая к случаю - денег не хватает(
свернуть ветку

футбол, волейбол, сейчас пауэрлифтингом начал
свернуть ветку

ЖИМ ЛЕЖА
свернуть ветку

Муай Тай,базу долблю и турник.
свернуть ветку

рукопашка=)
свернуть ветку

Самбо, качаю железо.
свернуть ветку

Пауэрлифтинг
свернуть ветку

10 лет академической гребли, КМС
свернуть ветку

бокс )
свернуть ветку

Турник, брусья, велик
Планирую самбо
свернуть ветку

кикбоксинг...турник,брусья,качалка(но немного)...просто у нас в городе нет больше ничокроме кикА
свернуть ветку

Конькобежный спорт)
свернуть ветку

5 лет плаванием.а сейчас пол года варкаутом
свернуть ветку

боевое самбо
свернуть ветку

Рукопашный бой + тренажерка
свернуть ветку

СГБ+ качалка.
свернуть ветку

Бокс и кикбоксинг.
свернуть ветку

Греко-римка.
свернуть ветку

спортивная лепка
свернуть ветку

система секретного внутреказачьего рукопашного танца вприсядку
свернуть ветку

За плечами 2 года бальных танцев, Желтый пояс по тхеквондо, 4 года дзюдо. Сейчас стаж полгода в спортзале. С сентября планирую продолжить занятия самбо или дзюдо, совмещать со спортзалом буду.
свернуть ветку

С чем лучше всего совместить паурлифтинг?я склоняюсь к АРБ,самбо\боевое самбо,тайский бокс.
свернуть ветку

Да с чем угодно ударно-бросковым.
свернуть ветку

Я тут читал,что лучше всего делать вместо недельного цикла,двух недельный.
Т.е. 1 неделя:
тренеровка с железом(жим тяжелый,присяд лекг), тренеровка единоборства,тренеровка с железом(тяж присяд,легкий жим).
2 неделя
тренеровка единоборство,тренеровка с железом(становая,+ херня всякая) ,тренеровка единоборство.
Как то так чередовать(за основу взял один из советов Рухи,гдето вычитал вначале)
свернуть ветку