Кофе и физические нагрузки

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кофе и физические нагрузкиЯ обычно перед занятиями съедаю тарелку овсянки потом через полчаса пью кофе без сахара.Говорят некоторые люди что кофе плохо воздействует на сердечно-сосудистую систему.Что вы думаете по этому поводу?
40 комментариев
avatar
Опять шутишь че ли?
avatar
Какой вопрос, такой ответ.Я уверен, ты не один ешь овсянку.Тему тут не раздуешь.
avatar
читал...было прикольно...короче не верь прессе...не хорони то что чего не видел, что надо хоронить.)))
avatar
по названию видно что тема про кофе, а не об овсянке...
avatar
Так-то лучше.Может, сразу снести сюда и остальные стимуляторы?Если бугор не против, конечно.
avatar
Нормально кофе перед тренировкой, многие пред тренировочные добавки содержат кофеин, только кто креатин принимает кофеин надо исключить.
avatar
Зачем сразу исключать?Насколько я понимаю, трабблы только с жидкостью.Разве нельзя пить больше?
avatar
А можно употреблять протеины и кофе?
avatar
Практически перед каждой тренировкой пью небольшую чашку,проблем с сердцем пока не замечаю
avatar
Не пью ибо кофеин препятствует усвоению креатина и без того плохо усваивающегося.
avatar
Я креатин не употребляю. : )
avatar
Так же перед треней хаваю овсянку и выпиваю чашку кофе! Пей, не ссы!))
avatar
и не сри))))))) тада и вес попрет)))))))))))))
avatar
Спасибо за пожелания...ведь кофе - мочегонное средствоо! Как тут не ссать?!... : )
avatar
не знаю.....не знаю.....у Миши спроси, у него по любому какая-то авторская методика есть))))))))))))))))))))))))))))))))))))
avatar
Методика : как есть овсянку потом запивать кофе и продержаться, не обоссавшись??? Ты это имел ввиду,Руха? : )
avatar
Именно)))) Закаляет))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
avatar
Вот Руха советует не срать... это будет посильней методики не "ссать")))))
avatar
ясень пень по сильнее)))))
это методика для настоящих мужчин ебана)))))))))) сила воли растет ни по дням, а по минутам)))))))
avatar
Значит я все это время хуйней занимался!? Блеееадь!
avatar
Методика "не сри".........сдохни наполненным!!!!
avatar
Нахер надо!) Я еще 150 не пожал)
avatar
если я буду терпеть как мужик:не ссать и не срать - скорей всего в больничку попаду...((((
avatar
зато весу наберешь)
avatar
И в больничке его потеряю)гы

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.