Смеси для беременных

Алекс Аким
Дай ссылочку на диетолога

Борис, в аптеках сейчас Фемилак не найдешь. Спрашивай в специализированных магазинах.

Я в свое время покупал в гипермаркетах в отделах детского питания,

Владимир ✖ Чеширский КОТ ✖ Смирнов
elenabosenko@gmail.com

В Самаре сей замечательный продукт можно найти в аптеках "Вита". Заходим на сайт www.vita-samara.ru, в поисковике набираем продукт и смотрим в каких аптеках есть. Я нашел буквально в пяти минутах ходьбы от меня. Стоимость 199 руб.

Я качаюсь гдето пять,шесть раз в неделю,например понедельник плечи,вторник руки и т.д =)

херово наверное идет?
аль для восстановления метана топишь?) или веса малые?)

Бля не в ту тему написал хдд)

Артем а что такое метан?

Метан-это стероид
Кстати Руха Равенской написал что после тренировки самое то
Не советую,так как ЖИРОВ прилично.До и после тренировки нужно избегать жиры,в идеале до 3-х часов

а ты диетолог чтоль, что так уверенно СОВЕТУЕШЬ? Ты состав возьми и почитай что там за жиры. Этож тебе не свиное сало на сковородке)))))))

Тут немного про метан упомянули)))
http://otvet.mail.ru/question/43091695/

поаккуратней с большими весами )))))

...

Руха,этой теме около 2 лет уже,за это время сколько ты прибавил в массе?

А ты уверен, что у него была цель в ней прибавить))? Я вот набрал 16 кг мышц НЕ ЖЕЛАЯ прибавлять, как ни странно.

я думаю там лучше не набирать а скидывать лишнее и прогрессировать в силовых

Влад, я ж тебе говорил, до того, как залез на весы, я думал, что наоборот похудел)) Просто при моем росте когда весишь около 120 плюс 10-15 кг особо не заметны, если только со стороны. Да и то летом. А в жиме, например, я прибавил 40 кг за тот же период.

про тебя я помню)))) я про руху) думаю у вас схожие цели)

А Руха как раз этим и занимается. Гардероб, видишь ли, менять не хочет))

я в весе ни хуя ни прибавил за последние два года...
просто из категории до 110 вылезать не хочу, вешу в районе 106-108кг
но я во первых много бегаю, а во вторых как только вес начинает к 110 ползти перестаю ужинать обычными продуктами...начинаю на ночь хавать только творог обезжиренный( дрянь пиздец)...и так снова спускаю пару кг.....
так бля и живем в вечном противоречии души и тела))))))))))))

а че,давай до 140)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

отвечаю я бы разожрался....
но блядь я пока с 85 до 110 добрался гардероб менял дважды.....
еще раз я уже не перенесу.....так что жду финансового всплеска))))))))

)))))))))))))))))))))))))))))))

Мажор))) Будь мужиком, выкинь шмотки, блеать))))

ахахахаха,нее)))) "будь мажором блеааать,меняй гардероб"))))))))))))))))))))))