Как вы боретесь со стрессом?

надо поорать...потом легче)) не самый разумный способ))
!!! уточню!!! поорать, но не в коем случае не на ребенка, так никогда не делаю)

когда поплачу(чтоб не видно было),когда голову помою,когда просто книжку почитаю

а мне и поорать не на кого - и помыть голову негде:(( я на работе и так все напрягает, что аж вешайся:(((((

Поорать это нормально, но вот голову помыть - это что-то новенькое)))

Вариант 1 - Принимаю душ, завариваю мятный чай, включаю успокаивающую музыку и вешаю на дверях табличку "Ушла в себя, вернусь не скоро" :)))

Вариант 2 - зову к себе Анастасия Стрекоза Дяченко :))) Очень помогает! Рекомендую!:)))

в студенческие годы, когда голова кипела от нагрузки и наваливались всякие неприятности и проблемы - стирала руками всю свою одежду и регулярно качала пресс (особенно в период экзаменов)
а когда работать начала - менять старалась обстановку (отдых, поездка, речка, рыбалка))и волосы все перекрашивала и стригла..

1 - заняться спортом!!!!! реально вся негативная энергия выходит мигом!
2 - взять скалку или что-то похожее и отлупить подушку, кровать - все, что захотите! При этом, нужно по сильнее замахиваться и по сильнее бить! Таким образом вы "Выпустите пар"
3 - принять контрастный душ (закончить обязательно холодной водой!)
4 - сходить в любимое кафе
5 - сходить в салон красоты (даже элементарный маникюр поможет!)
6 - купить себе что-то (шопинг-терапия)
7 - посмотреть любимый фильм
8 - Съесть шоколадку :D

Девочки, а я делаю покупки) мне это очень помогает)

Мне покупки тоже помогают отвлечься, только когда стресс надо еще заставить себя куда-то вообще выйти из дома)

1. Шопинг
2. Душ
3. Парикмахерская
4. Бассеин
5. Девишник
6. Пикник
7. Поспать
8. Кинотеатр
9. Дискотека
10. Алкоголь + сигареты ( курю только в хорошей компании на "гуляночках", когда классное настроение. По этому сигареты у меня ассоциируются с хорошим настроением ))))))

Вариантов много, главное, характер (причина) стресса. Разные причины - разные варианты снятия.

Написать рассказ :)

Я борюсь так: первым делом жалуюсь мужу, что мне, простите, хреново. Дальше моя миссия завершена - Он все сам сделает. :))) Вытащит меня на прогулку, хотя это довольно трудно сделать, и по магазинам. Если же мужа нет дома, то начинаю убирать или готовить. Душ, кстати, тоже помогает.

А борюсь со стресом порядком.....начинаю все выбрасыват...при чем и нужное и ненужное.....начинаю перебирать все бумаги,все тумбочки и вырезаю пустые места на пластинах с таблетками......меня это очень успокаивает.........а последнее время вышиваю...тоже успокаивает...но после того,как повырезаю на таблетках...)))

Наталия (Музыка) Гапша
сьогодн в 0:03

"..........а последнее время вышиваю...тоже успокаивает...но после того,как повырезаю на таблетках...)))"

: -))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Юля Олех
22 лют 2010 о 13:06
Написать рассказ :)

а куда потом этот рассказ идет?

Миленка ***Мамашка*** Рухер,Классно, что муж так реагирует - мой пропустит мимо ушей:))