Сосудистые звездочки на ногах или как предотвратить варикоз

как бороться с сосудистыми звездочками на ногах и как предотвратить варикоз ? у моей бабушки вены на ногах очень выпирают -прямо как отдельная часть тела ,а у меня светлая кожа и тоже все вены видны боюсь что будет тоже .