Я не могу отказаться от еды приготовленой мною. Своим мужчинам готовлю и сама лопаю больше чем они. А шоколад - это вообще.....нее могу без него, особенно перед" критическими" днями.
А я вот оччччень люблю мучное, просто обожаю и не могу себе в этом отказать)))а потом думаю откуда бока растут))))Сбрасываю вес на нервной почве. Стоит только понервничать, сразу все уходит)))
а я не люблю шоколад и конфеты меня от них тошнит уже иногда ем тортики ну если я до них добираюсь тосьедаю пол торта... еще у меня привычка есть часов в 8 вечера... и от нервов я только поправляюсь...
весила 85 кг УЖАС!!!! решила похудеть, не ела два дня вообще!начала часто падать в обмороки. но похудела минус 25 кг за максимум 2 месяца!...в итоге диагноз- сахарный диабет! милые не доводите себя до такого состояния, оно того не стоит!
Я весила 65кг еще в 7классе. Много ела и вела не подвижный образ жизни. Летом поехала в загородный лагерь всего на 30дней. Вернулась с весом 56кг. Ни на какой диете я не сидела. Просто каждое утро была зарядка-иногда бег с всякими конкурсами. Каждый вечер дискотека минимум 2часа-где я совсем не сидела,все время была в подвижном состоянии,вечером перед сном-кружка кефира и вафли. Результат-9кг!!))))
А у меня тоже что и у Svetlana ☀Sharko☀ Bodul..Я жутко ленивая. На первом курсе когда мне было 18 весила около 55. С каждым годом + лишний вес. А все потому что именно в 18 переехала жить к своему любимому, а т.к. училась заочно и сидела дома, набирала потихоньку. И на диетах сидеть все время лень было, и спорт не люблю. Еда по вечерам и перекусы - это зло))) Летом пошла к эндокринологу - небольшой гормональный сбой из-за щитовидки, есть склонность к гипотериозу. Сейчас пью таблетки (но думаю мне они не особо помогут в похудении) и стараюсь перестаивать свой режим дня и питания. Хочу пойти на какие-то курсы чтобы не сидеть дома ;)
Я всегда была полненькой))) Весила 70-75кг., но мне было комфортно. Потом забеременнела, бросила курить и сидела дома. Итог - 103кг. (через 6 месяцев после родов).
У меня после родов скачет вес так,что за месяц сидя на капусте -10,начинаю переходить на нормальное питание+10 и хоть стреляйся!Гармонально все в порядке,но на одной капусте не усидишь,я итак почти язву заработала,поделитесь пожалуйста щадящими,действеннми диетами,и если кто-то худел по Олфею,расскажите)Жду
Натали, зайдите в тему Минус 60, там очень много кто после родов худел. прочтите кнугу о системе питания, может вам подойдет.. но вес теряется постепенно и уверенно..))
Я поправилась очень сильно когда забросила спорт,которым занималась почти профессионально, и поехала учится и жить в другой город и стала готовить сама!Когда жила с родителями мама все готовила с луком,а я лук не люблю ,поэтому ела оч.мало.Первые 2 года учебы жила в общежитии(смешаном) и ужинали поздно ,все вместе и обязательно много и вкусно,и еще с девченками периодически садились на модную тогда японскую диету,после которй за 2 недели я теряла примерно 7 кг,а потом набирала примерно 10 и заработала гастрит!Еще и эндокринолог нашел какие-то проблемы,выписал таблатки,теперь прийдется их всю жизнь пить,правда не постоянно.И курить бросила. Вот так и превратились 50 кг при росте 164 в 70!Сейчас питаюсь уже месяц по системе - 60 и похудела на 4 кг(пока),еще кручю хула-хуп и делаю зарядку из книги.
поправилась я на Новаринге и вечерней еде )) 10 кг за 2 года медленно и уверенно )) худела я от стресса, вернее, сначала был толчок после массажа кг на 3, а потом мужа... гм... сотрудница меня уведомила об их совместном проживании... короче за вечер я выкурила пачку сигарет и похудела на 2 кг! - утром с меня упали джинсы... после этого я в течение 3-х недель стремительно потеряла 6 кг...
Толстею,когда что-то не ладится,нервничаю и ем.Резко худею,когда совсем все фигово,от стресса.Когда в жизни порядок,вес держу,спортом занимаюсь.Худела до 48 кг.,толстела до 110.Щас 70,набрираю из-за беременности.
А я начала поправляться из-за таблеток(эт мое предположение). Просто я шоколадные конфеты можно сказать и не ем. Куплю к празднику и они месяцами валяються без дела, пока племяник в гости не придет. К мучному отношусь нормально.Могу неделями не есть. Вот месяц назад купила кг печенья, так он до сих пор лежит)))))))Зачем покупала? Обычно ем 1 раз в день часов в5-6 и все! В общем за 4 года я поправилась с 50 на 63 с ростом 164!и никак вот сбросить не могу.+-5 кг и все!Сейчас на системе -60!Должно помочь, главное верить!!!!!)))
не есть -это не способ похудения, как же болезни ... а правильно питаться-это хорошо...вот и система минус 60 поможет)). есть один раз в сутки тоже не здорово..
Сейчас 8-й,вес растет быстро,с такими темпами к родам +25 будет.Но я всю беременность лежу,все время угроза,кровотечения и отслойка была,если бы двигалась,не толстела бы так.На диетах сидеть не могу,я как алкоголик,который чуть выпил,остановиться не может,у меня так с едой.Поэтому,когда надо худеть,перестаю есть вообще.Знаю,что так нельзя,но по другому не получается.
всю жизнь занималась, танцами, фитнесом,даже боксом(кстати бокс лучше всякого фитнеса, там изматываешься так,что просто хочешь возле этой груши сдохнуть), а потом влюбилась...и как-то все мои увлечения ушли на 2-й план, хотелось проводить время только с ним...короче забила на себя...в итоге, за три года любви +10 кг, а мне 20 лет...самооценка очень упала... буквально с НГ мне наконец стукнкло в башку: какого хрена я себя забросила,я же красавицей когда-то была... решила за себя взяться
Каждая обещает рано или поздно взяться за себя, но тянет годами И в итоге.... Я тоже не исключение. 11 лет назад , после первых родов,я поправилась но очень быстро сбросила вес, как-то само получилось даже не старалась. А вот 4 года назад родила второй раз, за время беременности я поправилась до 80 кг, после родов чуть похудела но не на долго. Я 3 года кормила сына грудью и как любая нормальная мама старалась,чтоб молоко было супер. Мой вес остановился на 80 кг при росте 164 , за лето худею , а зима делает свое...И каждый день собираюсь как-то с этим бороться и каждый раз отлаживаю в сторону
А если просто не покупать сладкое? Я так делаю, чтоб не соблазняться!!!
Саша & Настя Фишеры
вот и у меня та же проблема , теперь стараюсь с ними не есть чтоб не соблазняться!((((
милые не доводите себя до такого состояния, оно того не стоит!
На первом курсе когда мне было 18 весила около 55. С каждым годом + лишний вес. А все потому что именно в 18 переехала жить к своему любимому, а т.к. училась заочно и сидела дома, набирала потихоньку. И на диетах сидеть все время лень было, и спорт не люблю. Еда по вечерам и перекусы - это зло))) Летом пошла к эндокринологу - небольшой гормональный сбой из-за щитовидки, есть склонность к гипотериозу. Сейчас пью таблетки (но думаю мне они не особо помогут в похудении) и стараюсь перестаивать свой режим дня и питания. Хочу пойти на какие-то курсы чтобы не сидеть дома ;)
Вот так и превратились 50 кг при росте 164 в 70!Сейчас питаюсь уже месяц по системе - 60 и похудела на 4 кг(пока),еще кручю хула-хуп и делаю зарядку из книги.
худела я от стресса, вернее, сначала был толчок после массажа кг на 3, а потом мужа... гм... сотрудница меня уведомила об их совместном проживании... короче за вечер я выкурила пачку сигарет и похудела на 2 кг! - утром с меня упали джинсы... после этого я в течение 3-х недель стремительно потеряла 6 кг...
буквально с НГ мне наконец стукнкло в башку: какого хрена я себя забросила,я же красавицей когда-то была...
решила за себя взяться