вот уходит старый год... на пороге новый или наши достижения и планы в новом году

Вот как на втором курсе универа у меня закончилась физкультура, а это, не соврать бы, было в 2004 году, с тех самых пор я все собиралась пойти в фитнес-клуб, но то времени не было, то денег. А в конце сентября этого года наконец-то свершилось!!!! Теперь хожу на растяжку, пилатес, пробую беговую дорожку!!! В следующем году уж очень хочется сесть на шпагат, пока не получается!)))

Я в этом году сдвигов в плане фигуры не сделала никаких, в следующем собираюсь крепко взять себя в руки))))

Оля, ну и как занятия отобразились на фигуре?

Знаешь, Света, не сказать, что у меня был прямо лишний вес, но мне все равно хотелось сбросить пару кг. Ну так вот даже без силовых тренировок все лишнее ушло, я бы сказала даже, что худеть больше не хочу)) Буду просто мышцы укреплять и тянуться))
Решила, что спорт для меня - это нормальный способ поддерживать себя в форме, а диеты точно не для меня))) Ну не могу я себе отказывать в еде))

Оля,да отказать себе любимой нелегко!)))
Что у меня... как похудела еще в начале года и все! вес встал!) ну я особо не расстраиваюсь,главное что вверх не идет,а это уже хорошо))) пресс появился, попа форму приобрела. Ой,сейчас пишу и сама собой прям гордюсь))

Гордиться собой - это хорошо!!! Молодец, Вика!!!)))

=)))

В этом году набрала лишних 4 кг за лето, хотя и до этого лишние были. За сентябрь сбросила 2, и опять набрала уже почти 3. Начала пробовать систему -60. За неделю сбросила 2 кг, в новом году планирую еще сбросить + заняться спортом. Никогда не хотелось, но так потянуло, просто работаю каждый день да и сессия не дает заниматься.

Я в этом году узнала про систему -60,осознала свой проблемы с весом и похудела пока на 6 кг(еще на 12 и все будет вообще супер),начала лучше учится.В следующем году буду продолжать худеть до своего идеала ,хочу мелирование сделать,еще хочу красивую свадьбу.

напишу и я:)))
в этом году я продолжила то что начала в 2008 - т.е приходить в свою форму после родов, я тоже узнала про сисетму "Минус 60" и стала питаться по ней)) физические упражнения.. выставила фотку в нашей группе в альбоме "до и после"..по отзывам работа над собой привела результаты..
в следующем году буду делать все тоже: после вторых родов приводить себя в форму))))))

Я в этом году узнала про систему -60,осознала свой проблемы с весом и похудела на 12 кг но до идеала далекова то эще но надеюсь что интузиазма хватит на долго так что вперед для достижений новых вершин в новом 2010 году )))

Алена, про свадьбу, так порадовало, претендент есть?

Девочки, желаю всем, чтоб в следующем году мы все набрались терпения силы воли и начали быстрее приближаться к идеалу)

Да,есть,самый лучший в Мире!))))

что, никто не хочет делиться своими достижениями???)))

Девченки,у меня летом 2009г обнаружили начальную стадию сахарного диабета,я весила 108кг!это все после родов!так вот,я за 1мес похудела до 95кг и вылечилась от диабета!хотя врачи предполагали,что на это уйдет год!
в этом году буду продолжать работать над собой,чтоб весить 60кг!

достижения прошлого года - я родила доченьку очень ее ждала и теперь рада до потери сознания!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
планы мой прозрачны и понятны-ну где ж мои 55 кг?

Что сделала: в начале года меня пригласили в группу и , благодаря ее админу и остальным девочкам, я похудела на 15кг., решилась на эпиляцию, а еще научилась укладывать волосы, нашла средство от их выпадения и подобрала линию косметики для лица, подыскала работу, сделала все возможное, чтобы меня на нее взяли.

Что планирую: паохудеть еще на 15-25кг. (как получиться), работать, учиться, и, наконец-то, поехать в медовый месяц с любимым))))

я благодаря этой группе похудела на 11 кг и стала такой как раньше!!!!! Теперь почти горжусь собой! Отдала сынулю в садик,сама вышла на работу.
а в планах похудеть еще на пару кг и самое главное купить квартиру побольше!!!! Это моя самая заветная цель на этот год! ну еще на море съездить!

достижение 2009г - рождение сына и 15 кг лишних, цель на 2010 год похудеть до 44 -42 размера и быть самой счастливой на земле=)))

в том году пошла на танцы фламенко. в этом хочу научиться его танцевать:))))))