Как отдохнуть не навредив фигуре?

конечно,ты каждый день в воде,жара много пьеш,мало еш,а если и еш то фрукты их сейчас валом.

а вот мы когда приезжаем на дачу-едим как обычно(без диеты),хотя много купаемся и пьем жидкости вот завтра опять поедем и как быть????

А от жидкости разве не поправляются?

от жидкостей не поправляются :) они вес "добавляют,но это просто вес самой жидкости ,а не вашего тела.уйдет жидкость,уйдет и вес.есть даже специальные диетки "водные " :)
а чтоб "согнать" лишнюю жидкость из организма можно каждый день,на протяжении недели по 0,5 таблетку фурасемида пить.только в комплексе еще аспаркам не забедьте 2-3 таблетки в день,чтоб нужные нам соли калия не вымыть.и все отличненько будет.

я на море как-то ездила так: загораю. как станет невносимо жарко - а то уже через 15 минут - делаю заплв в море туда-обратно - сколько сил хватает и снова на солнце. и так - весь день. и загар шикарнй и физ-подготовка отменная:) а из перекусить у меня помидор и вода бли в тот год:) скинула 2 кило из 48-ми....:) Ну, тогда то бл мой "комфортнй вес"

Скоро Новый год!!! Кто как планирует отмечать, чтоб не поправится за праздники?

я не боюсь праздников)) буду есть что захочу, но не переедать и ананасик кушать, чтобы лишние калории сжигать))

да! ананас обязательно буду еть в большом кол-ве!

Лучше не ананас а лимончики )

лимончики тоже хорошо,но ананас лучше

Думаютема становится актуальной,скоро у всех отпуска))

Я когда отдыхаю,тоже не поправляюсь особо)) Может жидкость подкопиться,но потом уходит все)) Стараюсь,все время занимать себя чем-то интересным,куда-то сходить,съездить, поплавать, позагорать.В жару есть особо не охото в жару,по крайней мере на всякие копчености и жареное меня точно не тянет))

а я летом наоборот поправляюсь - из-за более расслабленного состояния:)

Насть,не верю,вообще, что у тебя может быть расслабленное состояние в отношении фигуры!)))))

оно расслабленное в общем - и страдает все тоже в общем:)))

Нарываешься на комплимент) у тебя там все впорядке всегда))))))))))

уезжаю в деревню к бабушке... вернушвись оттуда, думаю что поправлюсь...чем можно себя там занять?

картошку копать)))

хаха)))да, картошка то пойдет, но ее не так много))

Я обычно в отпуск езжу в россию,там где я бываю воздух чистый есть всегда хочется.правда когда как если жара я только пью,там вода не такая я ней не напиваюсь,ну а если еду в прохладное время ем все подряд и киллограмчик набрать могу :-)

А какой алкоголь самый не вредный?слышала что красное сухое вино.Может еще кто знает менее вредную выпивку?

бокал белого вина сухого или полусухого