Фитнес и бодибилдинг → Результаты в жиме, присяде и становой.

Здесь выкладываем свои силовые показатели.

Мои-Жим 118кг, Присяд-160 кг, становая-190кг.

0
Yurochka_Sharovaroff
14 февраля 2015, 22:15

Igor_Neverovich
09 апреля 2015, 13:45
v
0

ДА РЕБЯТА ПОСРАВНЕНИЮ С ВАМИ Я КОНКРЕТНЫЙ ЛОШОК.МОЙ ВЕС 70 ЖИМ 87,5 ПРИСЕД 107,5 СТАНОВАЯ-122,5
свернуть ветку

Serga_Manukyan
09 апреля 2015, 16:13
v
0

Я тоже по сравнению с вами)))))
120 120 130 ! 5 месяц пошел но я тока щас начал становую и присядь!
для меня не вес главное а работы мышцы а в становой прямая осанка при выполнение!
свернуть ветку

Marat_Rognov
09 апреля 2015, 22:34
v
0

2Максимка ПРОСТО ОТВАЛИ! Неверович
А знаешь почему?......Потому что ты пишешь честно! а мог бы написать что 117.5 жим 157.5 присед 172.5 становая! Соврал бы всего на 100 кг в сумме а зато как смотрится))))))
свернуть ветку

Eddie_Sadretdinov
10 апреля 2015, 18:19
v
0

ну...)) 95кг жим , присед 110 , становая 130 =) мене 15 лет , рост 198-199-200см , вес 75 =) ех...худой худой =)
свернуть ветку

Eddie_Sadretdinov
10 апреля 2015, 18:36
v
0

нармально? =Я)
свернуть ветку

Danila_Klondayk
10 апреля 2015, 18:40
v
0

Эт ты так типа прикальнулся??_)
свернуть ветку

Eddie_Sadretdinov
11 апреля 2015, 18:44
v
0

нет я те впанатуре грю , тут же 1 раз нада поднятЬ!
свернуть ветку

Eddie_Sadretdinov
11 апреля 2015, 18:44
v
0

иль вы про рабочий вес?
свернуть ветку

Danila_Klondayk
11 апреля 2015, 18:45
v
0

Я на счет роста и веса_)) Худовато че то пипец_))
свернуть ветку

Eddie_Sadretdinov
11 апреля 2015, 18:46
v
0

ааа , я незнаю почему так!! я знаю что со временем буду за 100ку
свернуть ветку

Danila_Klondayk
11 апреля 2015, 18:46
v
0

Эт мне при росте 180 надо весить 55 кг_)
свернуть ветку

Eddie_Sadretdinov
12 апреля 2015, 18:47
v
0

хер нает что такое , я ем просто капец ! а вес не идет
свернуть ветку

Danila_Klondayk
12 апреля 2015, 18:48
v
0

И кг 150 на грудак будешь хапать_))
свернуть ветку

Eddie_Sadretdinov
12 апреля 2015, 18:48
v
0

может быть я еще росту , у меня бокс,таеквандо,тайский бокс еще =) забыл плавание дописать =)
свернуть ветку

Eddie_Sadretdinov
12 апреля 2015, 18:50
v
0

ну 150 я и собираюсь взять без б )))) к 17-18 постараюсь)))
свернуть ветку

Eddie_Sadretdinov
13 апреля 2015, 18:52
v
0

кстати кто поможет мне? у меня робочий допустим щас 80кило , как следует повышать вес? когда легко 10 раз буду делать , подходов 5-6 делаю =) ?
свернуть ветку

Eddie_Sadretdinov
13 апреля 2015, 18:53
v
0

последние три у меня уже на макс идут! =)
свернуть ветку

Danila_Klondayk
14 апреля 2015, 18:54
v
0

САмо придет с таким ростом и весом более 100 кг_+)) А так кушай по-больше _))
свернуть ветку

Eddie_Sadretdinov
14 апреля 2015, 18:55
v
0

я итак 5-6 раз в день ем плотно! ну я конечно же нармальную пищю ем
свернуть ветку

Serga_Manukyan
15 апреля 2015, 12:45
v
0

Ну для тебя я думаю в месяц 2.5 , 5 кг можешь накидывать))) хотя у тебя мышцы не востонавливаються так что можешь долгое время сидеть с 80 85 ....
свернуть ветку

Vengr_Mironyuk
15 апреля 2015, 22:05
v
0

присед 240, жим 150, тяга 215, сам вешу 90кг
свернуть ветку

Nikolay_Evstegneev
16 апреля 2015, 00:04
v
0

Я вешу 70 жму 110,присяд 125,становая 200,как нормал?у меня ноги отстают
свернуть ветку

Grigory_Ka
16 апреля 2015, 00:18
v
0

Андрей Леонид Белин
Как ты прав.
Мне нравится тут у некоторих альбомы посмотреть,а потом почитать их силовые.Это просто ппц))) хорошая тема для поднятия настроения)))
свернуть ветку

Danila_Klondayk
16 апреля 2015, 00:58
v
0

Ну да_)) Я стока на силу работал лет а тут стока народу больше меня и как я на грудак хапают_)) Пох... короче_))
свернуть ветку

Auto_GORNOSTAEV
16 апреля 2015, 20:23
v
0

мой вес 90 жму140-тяга190-присед180
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.