Фитнес и бодибилдинг → Результаты в жиме, присяде и становой.

Здесь выкладываем свои силовые показатели.

Мои-Жим 118кг, Присяд-160 кг, становая-190кг.

0
Yurochka_Sharovaroff
14 февраля 2015, 22:15

Kurtuazniy_Matveev
26 февраля 2015, 22:27
v
0

Поздравляем тебя! я тож лчень-очень радовался когда пожал 100!!!
свернуть ветку

Alexandr_Lomonosov
27 февраля 2015, 13:26
v
0

НУ Я ТОЖЕ ПОЗДРАВЛЯЮ С СОТКОЙ!!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку

Yurochka_Sharovaroff
27 февраля 2015, 15:51
v
0

Я сегодня в становой поднял 195 кг классическим стилем.
Доволен))
свернуть ветку

Kurtuazniy_Matveev
27 февраля 2015, 21:42
v
0

Молодца:))
свернуть ветку

Yurochka_Sharovaroff
27 февраля 2015, 21:46
v
0

Через месяц надо взять 200 кг...)))
свернуть ветку

Kurtuazniy_Matveev
27 февраля 2015, 22:13
v
0

Хорощий план - особенно если собственный вес позволяет, я вот 190 осенью возьму, а потом следующей весной тож 200! У меня такой план, думаю, что очень даже реальный:))
свернуть ветку

Dmitriy_Nomerov
27 февраля 2015, 22:38
v
0

спасиб,аналогично всех с резалтами...

кто кубок титанов смотрел??
свернуть ветку

Vengr_Shabasov
28 февраля 2015, 01:18
v
0

Вешу 84 жим 120,тяга 210 ,присед хуйня 130-140
свернуть ветку

Yurochka_Sharovaroff
28 февраля 2015, 01:24
v
0

С тагой и жимом все зашибись))
свернуть ветку

Ivanesko_Sokolov
28 февраля 2015, 15:56
v
0

110+200+220, 72 кило мой вес, бинты+пояс...
свернуть ветку

Timurchik_Vanchagov
28 февраля 2015, 17:24
v
0

сорри, но я тут не до конца понял - эти результаты, которые в теме, сколько повторений? рабочие веса или чего? =)
свернуть ветку

Yurochka_Sharovaroff
01 марта 2015, 07:20
v
0

Разовый максимум))
свернуть ветку

Timurchik_Vanchagov
01 марта 2015, 13:39
v
0

аа, вот в чем тема =)) ну тогда я ничего не напишу тут =)
свернуть ветку

Stanny_Bulanov
01 марта 2015, 14:29
v
0

Я начинающий)))
Жму 60)) Присед не знаю. Становая 60 легко (по максимуму еще не пробовал)
А рост мой 180 и вес 63
свернуть ветку

Mika_Mahinova
01 марта 2015, 15:24
v
0

4 года назад заняла первое место в своем клубе по пауэрлифтингу с результатом в сумме троеборья 220 кг. жим лежа у меня был 55,рывок 80 и присед 85. и этих результатов добилась за 7 меяцев.
свернуть ветку

Sergey_Gigaev
01 марта 2015, 17:59
v
0

Жим 120, присед 160, становая - 170, вес - 87кг, веса больше не идут; в планах пройти курс химки ...
свернуть ветку

Yurochka_Sharovaroff
01 марта 2015, 18:17
v
0

Я адский пац)) Поднял 200 кг))
свернуть ветку

Kurtuazniy_Matveev
02 марта 2015, 00:58
v
0

ты маладца:))
свернуть ветку

TOHA_KOTOVSKIY
02 марта 2015, 10:02
v
0

Жим 170, присед 200, становая - 260 МС

свернуть ветку

TOHA_KOTOVSKIY
02 марта 2015, 10:03
v
0

пауэрлифтерам привет
свернуть ветку

Hulio_Likhanov
03 марта 2015, 00:47
v
0

приседание 105кг, на 12 раз :) больше вес не хочу, ибо джинсы будет не купить))
Становая 105-12, прогрессировать можно дальше.
Жим 70. увы.. Но сейчас похоже грудь продавил, так, что будет расти вес))
собственный вес.. 85. был. сейчас приближается к 82..
свернуть ветку

Makssh_Margolin
03 марта 2015, 03:14
v
0

Могу написать приблизительные веса...т.к. Не в форме + давно не занимался...
Жим-125 Присед-150 Становая-200-210 ???
Мой вес 85,недавно 18 стукнуло!!!
свернуть ветку

Dmitriy_Nomerov
03 марта 2015, 09:26
v
0

вы еще пишите тренеровочный стаж)
свернуть ветку

Volga_Stepanovich
03 марта 2015, 22:10
v
0

вешу 65, жму 93...мне 17, но также жал и в 16)))
свернуть ветку

Dmitriy_Volkov
03 марта 2015, 22:29
v
0

20 лет....жим-150,присед-145.....тяга 160.....вес-82....рост 193.....приседать начал недавно,поэтому так мало....((((раньше надо было...
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.