Фитнес и бодибилдинг → Результаты в жиме, присяде и становой.

Здесь выкладываем свои силовые показатели.

Мои-Жим 118кг, Присяд-160 кг, становая-190кг.

0
Yurochka_Sharovaroff
14 февраля 2015, 22:15

Valra_Rozhkov
02 сентября 2015, 21:52
v
0

до жима в 100 кг дошел за полтора года (чуть меньше) выжал при весе 80 кг, когда пришел в зал весил 58 кг и жима даже 50 кг не было, щас жим 110, вес 84
свернуть ветку

Vreale_Vi
02 сентября 2015, 23:08
v
0

жим наклонный 80-90х15
присед 100 х20
становая 180 х10
свернуть ветку

Maks_Zubov
03 сентября 2015, 09:29
v
0

:-DУ меня 100 жим 140 становвя 80 присяд!
свернуть ветку

Maks_Zubov
03 сентября 2015, 09:31
v
0

И это при вере 77 с жировой прослойкой кило на 5-6:-D
свернуть ветку

Maksim_Zarubin
03 сентября 2015, 10:14
v
0

а рст какой
100 жим при до 75 это даже не мужской разряд
свернуть ветку

Marat_Rognov
03 сентября 2015, 10:24
v
0

смотря в какой федерации!
свернуть ветку

Vitk_Zaretskiy
04 сентября 2015, 02:56
v
0

Присед 150 в поясе и с бинтами
Жим 107,5 с фиксацией без майки(б/ф 110)
Тяга 152,5
Вес 62, возраст 19, тренируюсь 3й год сам. Оцените результаты.
свернуть ветку

Valra_Rozhkov
04 сентября 2015, 10:20
v
0

Владимир GLYK Зарецкий, молодец, хорошие результаты, больших тебе побед в спорте, коллега.
свернуть ветку

Vitk_Zaretskiy
04 сентября 2015, 13:06
v
0

Поправка. Сегодня присел 155=)
свернуть ветку

Volga_Linkov
04 сентября 2015, 15:56
v
0

Присед 180
Становая тяга 200
Жим 120
в декабре!
свернуть ветку

Maks_Zubov
04 сентября 2015, 16:09
v
0

Николя Линьков
А ты давно занимаешься то ?? и что хаваешь спорт питание или химию??
свернуть ветку

Artem_Chechenev
05 сентября 2015, 13:01
v
0

А я присед не люблю))
Пожал 110 Становая 172
При весе 66
свернуть ветку

Ki_Valeev
05 сентября 2015, 15:14
v
0

Лучшие соревновательные результаты:
Присед - 235
Жим - 150
Тяга - 210
В.к. 67,5
свернуть ветку

Stanny_Akulov
05 сентября 2015, 15:29
v
0

180-250-220.Лифтинг не мой конек.
свернуть ветку

Artem_Sidorenko
05 сентября 2015, 21:04
v
0

Иван Зубов написал, Николя Линьков
А ты давно занимаешься то ?? и что хаваешь спорт питание или химию??

ппц, с чего ты взял что он химик?
свернуть ветку

Semen_Makarov
05 сентября 2015, 22:13
v
0

Жим.-110,становая.-150,Присед.-120*5.вес.-74кг.
свернуть ветку

Volga_Linkov
05 сентября 2015, 22:40
v
0

Действительно))
Ем как обычный человек!
Спортивное питание не хаваю!
свернуть ветку

Alexei_dubina
06 сентября 2015, 01:53
v
0

жим 110;присед 150;становая170 вес 76кг
свернуть ветку

Vreale_Vi
06 сентября 2015, 12:12
v
0

зашел поорат ь ...
Дубина если ты 170 сделаешь на становой .. то я бля.. повешусь сегодня
Пиз.. ны.. сделай хоть 140 ..для начала .. мальчик ..
или это пол тяги тут все отписывают видимо ахаха ...крутые .. тогда у меня 300 если так
свернуть ветку

Alexandr_Reshetnyak
06 сентября 2015, 12:53
v
0

вес 75. присяд 160кг,жим 120кг,становая 190кг.
свернуть ветку

Vreale_Vi
06 сентября 2015, 13:01
v
0

ЕЩ ОДИН ....
свернуть ветку

Valra_Rozhkov
06 сентября 2015, 14:56
v
0

здарова, уродец)) если ты дрищ - это вовсе не означает, что все дрищи) иди жми полтос дальше
свернуть ветку

Vreale_Vi
07 сентября 2015, 11:36
v
0

... дрищ ты как раз ...
свернуть ветку

Vreale_Vi
07 сентября 2015, 14:06
v
0

или ты себя качком считаешь .. укатился под стол......
свернуть ветку

Valra_Rozhkov
07 сентября 2015, 14:07
v
0

)))))
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.